Feliz Natal em outros idiomas...

Quando você viajar a outro país ou encontrar alguém de fora por aqui, saiba como saudá-lo nesta data natalina:

Alemanha: Fröhliche Weihnachten

Bélgica: Zalige Kertfeest

Bulgária: Tchestito Rojdestvo Hristovo

Tchestita Koleda

Catalão: Bon Nadal

China: (1.2.)

1. Sheng Tan Kuai Loh (mandarin)

2. Gun Tso Sun Tan'Gung Haw Sun (cantonês)

Coréia: Sung Tan Chuk Ha

Croácia: Sretan Bozic

Dinamarca: Glaedelig Jul

Eslovênia: Srecen Bozic

Hispanoamérica: Felices Pascuas, Feliz Navidad

Estados Unidos da América: Merry Christmas

Hebraico: Mo'adim Lesimkha

Inglaterra: Happy Christmas

Finlândia: Hauskaa Joulua

França: Joyeux Noel

País de Gales: Nadolig Llawen

Galego (na Galícia): Bo Nada

Grécia: Eftihismena Christougenna

Irlanda: Nodlig mhaith chugnat

Itália: Buon Natale

Nova Zelândia em Maori: Meri Kirihimete

México: Feliz Navidad

Holanda: Hartelijke Kerstroeten

Noruega: Gledelig Jul

Polônia: Boze Narodzenie

Portugal: Boas Festas

Romênia: Sarbatori vesele

Rússia: Hristos Razdajetsja

Sérvia: Hristos se rodi

Suécia: God Jul

Tailândia: Sawadee Pee mai

Turquia: Noeliniz Ve Yeni Yiliniz Kutlu Olsun

Ucrânia: Srozhdestvom Kristovym

Vietnã: Chung Mung Giang Sinh

AMBIENTALISMO

O Ambientalismo, Movimento Ecológico ou Movimento Verde, ganhou notoriedade há bem pouco tempo... Com apenas meio século de reconhecimento, o Ambientalismo tornou-se um fenômeno global, porque luta pela preservação do Planeta.
Porém, estamos longe de sermos verdadeiros ambientalistas! Aqui refiro-me a Ambientalismo autêntico... Aquele que, sem fazer apologia, realmente trabalha pelo bem comum do Meio Ambiente.
Para agir em favor da Natureza precisamos nos mobilizar de diversas formas. Cuidar de tudo o que nos envolve é uma tarefa árdua, meticulosa e contínua. É uma higiene constante de nosso espaço e de nossa vida.

Além das sacolas plásticas, devemos lembrar de todos os produtos descartáveis, que poluem igualmente e que dificilmente são reciclados. Vou citar alguns:

- embalagens de laticínios;
- tubos de cremes em geral;
- pilhas, baterias e lâmpadas;
- garrafas de sucos e refrigerantes;
- embalagens de alimentos em geral;
- todos os tipos de brinquedos usados;
- canudos, copos e talheres descartáveis;
- embalagens de xampus e condicionadores;
- escovas de dente, pentes e escovas de cabelo;
- potes de cremes, tinturas e outros cosméticos;
- móveis quebrados e eletrodomésticos enguiçados;
- e tantos outros itens!
Existem pessoas trabalhando pelo bem comum e aplicando diversas ações para solucionar o problema do lixo, como: coletar, reciclar e reaproveitar. Mas, ainda é pouco perto do tamanho do problema!
Estamos colhendo os frutos de nosso despreparo em cuidar do Planeta. E a colheita está acelerada... Precisamos fazer a nossa parte! Desperte enquanto ainda há tempo...

Eu e a hidrocefalia.

Há exatamente sete anos eu passei pela cirurgia que mudaria minha vida pra sempre. Depois disso foi difícil explicar aos outros que eu era outra pessoa, porque sem querer eu mudei...
Mudei porque tive que me readaptar e reaprender a viver com algumas limitações e cuidados. Então, antes de mais nada, vou explicar o que muitos já devem saber...
Hidrocefalia é o acúmulo de água na cabeça. O prefixo hidro significa água e o sufixo cefalia (céfalo) significa cabeça. Portanto, "cabeça d'água" é o significado literal dessa palavra.
O engraçado é que quando eu era criança e fazia alguma malcriação, meu pai me chamava de "cabeça de porongo". Porongo é um fruto oco da Árvore da Cabaça - da mesma que se faz a cuia. A cabaça, tradicionalmente, sempre foi utilizada para carregar água.
A água que circula em nossa cabeça não é a mesma que bebemos. O líquido cefalorraquidiano (LCR) é incolor e salino, com algumas proteínas e células. Esse líquido possui a função de proteger, suprir e irrigar o tecido nervoso.
Em recém-nascidos, a hidrocefalia ocorre por muitos motivos genéticos (deficiência congênita). Em adultos, ocorre por alguma falha na distribuição do LCR (líquor) dentro da caixa craniana.
Como o bebê ainda não possui os ossos do crânio sedimentados, com o acúmulo do líquor eles sedem e a criança fica com a cabeça dilatada. No adulto surgem outros sinais, porque o líquido cefalorraquidiano não tem para onde escoar...
Em meados de 2010 eu comecei a apresentar inúmeros sintomas incoerentes, como: visão embaçada, fotofobia (sensibilidade à luz), tinnitus (sons no ouvido), dor nas costas, peso nas pernas, dores diversas na cabeça, etc.
Porém, me lembro de uma coisa que me incomodava mais que tudo: o cheiro forte das coisas, principalmente, se fosse desodorante ou transpiração. Foi quando minha visão começou a falhar e a primeira providência foi procurar um Oculista. Eu devo minha vida a esse profissional porque, após seu encaminhamento, eu descobri a hidrocefalia.
Consultei um Neurocirurgião e realizei um eletroencefalograma, que não apresentou nenhuma alteração. Eu continuava sentindo pressão na cabeça e dor nos olhos. Somente após uma TC (tomografia computadorizada) é que foi possível visualizar um coágulo no hemisfério esquerdo e o quadro de hidrocefalia avançado. A cirurgia deveria ser marcada o quanto antes, pois eu corria risco de  um AVC (acidente vascular cerebral), devido ao coágulo e à "pressão" cerebral.
Não foi fácil correr atrás de tudo: marcar hospital, escolher uma válvula e realizar todos os exames. O SUS não dispunha de salas de cirurgia, nem de material cirúrgico... Então, tivemos que realizar um almoço dançante para juntar dinheiro.
Eu consegui fazer a cirurgia graças a ajuda de muitas pessoas! Mas, imagino a dificuldade de quem depende do Sistema Único de Saúde.
Hoje eu convivo com uma válvula de derivação, que liga a minha caixa craniana ao meu abdômen, para eliminar o acúmulo de líquido encefálico. Tive algumas limitações após a cirurgia e aos poucos fui me readequando.
Aparentemente, sou uma pessoa normal, mas possuo diversas restrições. A válvula retira o excesso de "água" da minha cabeça, mas a escoa pro meu abdômen e isso gera outros problemas (edema e estrias, por exemplo). Eu também precisei retirar a vesícula porque "grudou" na válvula.
Antes da cirurgia, meu cabelo era bem comprido; agora, não posso mais usá-lo assim, pois sinto muitas dores de cabeça. Eu gostava de dormir do lado direito, bem onde está localizado o "shunt" (dispositivo da válvula). É complicado, porque eu fico me virando pra dormir...
No decorrer desses anos surgiram muitos efeitos colaterais em meu organismo e eu precisei modificar muitas coisas... Ainda estou analisando como meu corpo reage a essa doença.
Dizem que a gente esquece que tem válvula, mas eu lembro dela todos os dias.

Alguns sites sobre esse assunto:
-> Hidrocefalia
-> Hidrocefalia infantil

-> Hidrocefalia tem cura?
-> O que é a hidrocefalia?
-> Hidrocefalia em adultos.
-> Considerações sobre a hidrocefalia.
-> Opções de tratamento para hidrocefalia.
-> Hidrocefalia: entenda os sistemas disponíveis para o tratamento.
-> Hidrocefalia pode causar dificuldades motoras e perda de memória em idosos.

EVOLUÇÃO DO QUADRO:

HIDROCEFALIA EM CRIANÇAS:

HIDROCEFALIA EM ADULTOS:

AÇÃO DO LIQUOR:

SEM VÁLVULA:

COM VÁLVULA:


POSICIONAMENTO DA VÁLVULA:

A importância do "smile".

Na primeira sexta feira do mês de outubro comemora-se o "Dia do Sorriso"! Essa data foi escolhida por Harvei Ball Frend (em 1973), para ilustrar uma Campanha Publicitária.

O intuito era estimular, através de caricaturas diversas, o humor de seus funcionários. A Propaganda fez tanto sucesso que ultrapassou os limites da Empresa!

Um smiley é um ideograma básico que representa, normalmente, um rosto sorridente... Desde a década de 1950, tornou-se parte da Cultura Popular em todo o mundo.

A primeira vez que um design amarelo e preto foi usado, aconteceu na Estação de Rádio WMCA, para a Campanha "Good Guys", no início dos anos 1960.

O primeiro smiley começou com dois pontos e uma simples linha, para representar os olhos e a boca. Depois surgiram desenhos mais elaborados, com: nariz, sobrancelhas e até contornos.

O nome "smiley" não foi usado até os anos 1970, quando Franklin Loufrani registrou o nome e seu design na França, enquanto trabalhava como jornalista para o France Soir.

Outros termos concorrentes foram usados, como rosto sorridente e rosto feliz, antes que se chegasse a um consenso sobre o termo smiley, soletrado como "smilie".

Desde então, o smiley vem sendo usado como um ideograma autônomo, na forma de comunicação, como emoticons ou emojis... A maioria deles ainda utiliza os ideogramas projetados nas décadas de 1960 e 1970, continuando com o design amarelo e preto.

Com o tempo, o rosto sorridente evoluiu de um simples ideograma para um modelo de comunicação mais elaborado, com a utilização de linguagem escrita.

Isso começou com Scott Fahlman na década de 1980, quando ele mencionou que os caracteres ASCII (American Standard Code for Information Interchange - Código Padrão Americano para o Intercâmbio de Informação) poderiam ser usados ​​para criar rostos e demonstrar emoção em um texto. Foi assim que os designs de Fahlman se tornaram pictogramas digitais, conhecidos como "emoticons".

Atualmente, a The Smiley Company detém a maioria dos direitos sobre os ideogramas do smiley. A Empresa também se tornou uma das maiores companhias de licenciamento do mundo.

Hoje em dia, o "Smiley" é a representação de diversas carinhas sorridentes ou emoticons que fazem muito sucesso em todos os sites da Internet...

*Texto escrito com o auxílio do Wikipedia...

Nunca diga nunca...

Nunca quer dizer: em nenhum tempo, em nenhuma circunstância, em nenhum momento, em hipótese alguma, de nenhuma forma ou jamais. Portanto, dizer "nunca mais" é como dizer: Para todo sempre isso jamais tornará a ocorrer...

Nunca mais é muito tempo... É mais tempo que todo o Universo! Então, quando você pronuncia "nunca mais", você está dando uma ordem ao Universo, dizendo que nunca mais quer aquilo e pronto.
Mas, você tem certeza de que nunca mais quer "aquele algo" em sua vida? Porque "nunca mais" é nunca mais mesmo! Pense bem... De repente, pode acontecer alguma coisa que afaste você instantaneamente de quem você acha que não ama mais e isso afetará sua vida pra sempre.

Muitas vezes, em nossa vida diária, queremos que algumas situações "jamais" se repitam e o "nunca mais" assume um papel importante. Por exemplo: "Eu me curei e nunca mais terei que passar por isso novamente."
Nessas ocasiões, devemos preservar nossa consciência ao utilizarmos a palavra nunca. Devemos direcionar o pensamento refletindo no poder de cada palavra.
Se o "nunca" existe deve haver sua utilidade no âmbito Universal e na vida de cada um... Por isso, nunca faça alguma coisa que te impeça de seguir em frente!

Será que a sua depressão é causada por vermes?

Muitas pessoas pensam que parasitas são vermes. Ou seja, falou em parasitoses, a maioria já visualiza "lombrigas".

Entretanto, existem diversos tipos de parasitas desconhecidos da população em geral, como: vírus, bactérias, protozoários, fungos, nematelmintos, helmintos, etc.

O excesso de contaminação por parasitas afeta nosso sistema imunológico e causa alterações em nosso Sistema Nervoso Central. Isso ocorre por vários motivos:
- Primeiro, porque nosso intestino possui muitas terminações nervosas;
- Segundo, porque a infestação pode atingir outros órgãos e alterar todo o funcionamento orgânico;
- Terceiro, cada tipo de parasita causa um tipo de reação diferente em nosso organismo;

- Por fim, todo parasita consome nutrientes, sais minerais e vitaminas, que geram perdas orgânicas.

Segundo Michael Gershon, em seu livro "O Segundo Cérebro", nosso intestino reflete nossas emoções. Agora, imagine ele infestado de parasitas indesejados?

O "segundo cérebro" avisará o primeiro cérebro de que algo não está bem... E assim, até que se tome providências para eliminar o problema, qualquer incômodo intestinal, causará inúmeros incômodos no restante do corpo.
Vou compartilhar uma pequena anedota que ouvi há muito tempo: "Um médico  do interior foi dar uma palestra a um grupo do AA (Alcoólicos Anônimos). Em cima da mesa, ele colocou dois copos, um com água e outro com pinga. Em cada um deles depositou uma lombriga. Ao final de alguns minutos, a lombriga na água se mexia, enquanto a lombriga da pinga parou de se mexer. Então, ele perguntou aos participantes: - O que isso significa? E um deles respondeu: - Que eu não tenho vermes!"
Em nosso intestino habitam trilhões de bactérias e micro-organismos importantes, que atuam na absorção dos nutrientes, na síntese do colesterol e no equilíbrio da flora intestinal.

Nosso intestino também possui uma vasta rede de terminações nervosas e vasos linfáticos. Ou seja, se o seu intestino não vai bem, o resto também não vai bem!
Você lembra da história do Jeca Tatu, de Monteiro Lobato? Ela retrata muito bem essa realidade, que não pertence ao passado, nem ao interior... Ela pertence ao agora! Contaminar-se e desequilibrar o organismo é muito mais fácil do que pensamos!

Uma contaminação pode ocorrer  de várias maneiras:

- através de um aperto de mão;
- pela troca de dinheiro;
- entrando em contato com produtos infectados;
- aspirando ar poluído;
- frequentando locais contaminados;
- entre tantas possibilidades...
Por isso, o Pai da Medicina já dizia: "Todas as doenças começam no intestino." (Hipócrates, 370 a.C.) 

Qualquer um de nós, em qualquer situação, classe social, idade ou escolaridade, pode apresentar inúmeros sintomas de contaminação por parasitas em algum momento da vida.
Dessa forma, devemos ter cuidado com nossa alimentação pois, obrigatoriamente, tudo o que ingerimos chega ao intestino.

Se nosso intestino possui hospedeiros que podem perfurar suas paredes e viajar até outros órgãos, imagine o caos que isso ocasiona em todo nosso sistema? Por isso, doenças simples estão evoluindo e tornando-se fatais.

A Ciência Moderna percebeu que as doenças consideradas "comuns" estão danificando o sistema imunológico das pessoas, porque tornaram-se mais resistentes...

Mas, não precisamos ser Cientistas para verificar isso! Um órgão danificado, mal cuidado ou com hóspedes indesejados, compromete nossa imunidade e altera nossas funções orgânicas.
Independente de dados científicos, devemos cuidar de nós mesmos, com boas práticas alimentares, exercícios saudáveis e higiene (muita higiene)! Afinal, somos aquilo que comemos!

Se quiser, pesquise melhor o assunto:

-> Parasitologia.pdf

-> Desverminar é preciso.

-> Parasitologia Humana.pdf

-> Depressão, parasitas e inflamação.

-> Atlas de Parasitologia Humana.pdf

-> Dicas para recuperar a flora intestinal...

-> Sintomas psíquicos: Pensou em vermes?
-> Cansado e sem ânimo? Pode ser verminose e não depressão.

O auto boicote e a autossabotagem como recurso de sobrevivência pessoal...

Ouvimos falar muito em auto boicote e autossabotagem. Mas, na maioria das vezes, nem sabemos o que isso significa realmente...
Primeiramente, o que é "auto boicote"?
Boicote é o veto de qualquer relação individual ou em grupo. Portanto, "auto" boicote é vetar a si mesmo o relacionamento com outros.
A palavra surgiu em meados do século XIX, quando Charles Boycott, um negociante irlandês resolveu exigir demasiadamente das pessoas da região em que administrava terras. Essas pessoas uniram-se e resolveram afastar-se dele. Esse ato tornou-se conhecido como a represália a Boycott. Mais tarde, a palavra passou a ser utilizada para identificar boicotagem.
E o que vem a ser autossabotagem?
Sabotagem é o ato de danificar propositadamente qualquer objeto, para impedir, retardar ou interromper seu funcionamento. Assim, a autossabotagem é o ato de impedir a si mesmo de realizar alguma tarefa.
A palavra sabotagem deriva do francês sabot, que significa "tamanco" ou sapato de madeira. No final do século XIX, início do século XX, os operários das Fábricas de Calçados da Europa Central, colocavam seus tamancos entre as engrenagens das máquinas, para impedir seu funcionamento... Dessa forma, procuravam danificar as máquinas, a fim de exigir melhorias dos patrões.
Então, diante desses significados, podemos questionar: Quer dizer que eu deixo de conquistar as coisas boas da vida por que eu mesmo evito?
Puxa, difícil hein!? Segundo Psicanalistas e Psicólogos, isso é um mecanismo de defesa do nosso Self (eu interior), quando procuramos evitar uma situação constrangedora ou complicada... Agora, a pergunta é: "Como saber quando eu me saboto? Ou, quando eu me boicoto?"
Existem vários fatores externos e internos que causam bloqueios e dificuldades na vida de uma pessoa. Um deles, muito conhecido de todos, é o medo... E após o medo, vem a desistência. Porém, desistir nem sempre é sinal de boicote (ou covardia). Desistir pode ser entendido como um recurso de sobrevivência.
Quando pensamos: "Tudo isso deve estar acontecendo por minha culpa..." Estamos, na verdade, nos punindo e iniciando nossa sabotagem interior. Devemos reconhecer nossos erros, mas sem nos punir! Isso representa evitar o auto boicote e a autossabotagem.
Evitar o perigo é um recurso de sobrevivência. Pense em um soldado na Guerra, quando evita a trincheira... Ele está se preservando, pois conhece a zona inimiga. Preservação da vida é nossa primeira regra de sobrevivência, muito diferente de autossabotagem ou auto boicote. E, na maioria das vezes, precisamos nos preservar...
Para saber se vale a pena seguir adiante na tarefa assumida, avalie sempre os prós e os contras de qualquer situação. Se você decidir que é melhor desistir porque não está lhe fazendo bem, então, seja honesto consigo mesmo e assuma o risco de desistir... Nem sempre, desistir é o pior caminho. Algumas vezes, é apenas o recomeço para outro caminho melhor.

Esperança

Uma vez ouvi uma história, que retrata perfeitamente o significado da palavra "esperança". A história chama-se "PÁSSAROS PROIBIDOS" e foi escrita por Eduardo Galeano.
"Nos tempos da ditadura militar, os presos políticos uruguaios não podiam falar sem licença, assobiar, sorrir, cantar, caminhar rápido nem cumprimentar outro preso. Tampouco, podiam desenhar... nem receber desenhos de mulheres grávidas, casais, borboletas, estrelas ou pássaros.
Didaskó Pérez, professor, torturado e preso por ter ideias ideológicas, recebeu num domingo a visita de sua filha Milay, de cinco anos. A filha trouxe para ele um desenho de pássaros. Os censores o rasgaram na entrada da cadeia.
No domingo seguinte, Milay trouxe para o pai um desenho de árvores. As árvores não estão proibidas e o desenho passou. Didaskó, então, elogia a obra e pergunta à filha:
— O que são os pequenos círculos coloridos que aparecem nas copas das árvores? São muitos pequenos círculos entre as ramagens... São laranjas? Que frutas são?
A menina o faz calar:
— Shhhh.
E em tom de segredo explica:
— Bobo. Não está vendo que são olhos? Os olhos dos pássaros que eu trouxe escondidos para você."

Muitas vezes, em nossa vida, só teremos os olhos dos pássaros para observar... Ainda assim, teremos esperança, se soubermos que nossos pássaros nos aguardam.