O que é a verdadeira perfeição?

Não existem pessoas perfeitas! O que é perfeito para você, não é perfeito para mim... e vice-versa! Se você gosta de cabelo liso, outro gosta de cabelo enrolado. Alguns gostam do frio, outros gostam do calor. E assim por diante...
Os maiores problemas sociais estão na intolerância e na imposição de padrões. O que serve no meu cotidiano, não serve no seu... Possuímos códigos genéticos distintos, digitais únicas e íris ocular diferenciada.

Porém, também temos nossas semelhanças: a estrutura esquelética de nosso corpo humano, a tipagem sanguínea, a medula óssea, os órgãos e sistemas que podem ser transplantados, etc.

Portanto, possuímos nossas diferenças externas, mas internamente somos todos semelhantes... (Aqui refiro-me ao corpo físico.) Agora, temos também nossas diferenças psicológicas... Aquelas que nos definem moralmente, socialmente e culturalmente. Essas diferenças se aprimoram com o passar dos anos e transparecem muito mais.

Assisti esses tempos um estudo científico realizado com crianças de diferentes idades e de diversos países. O teste era o mesmo para todos. Colocavam duas crianças numa sala fechada por um certo tempo. Cada uma delas tinha um prato à sua frente. Um prato continha um sanduíche e o outro estava vazio. Todas as crianças, eu disse todas, dividiram o seu lanche... Fizeram o mesmo teste com adultos e sabe o que aconteceu? Nada.
Enquanto crianças, mantemos nossa essência interior intacta. Ao nos tornarmos adultos, nos deixamos corromper por todo tipo de questões e de opiniões. E modificamos nossa essência... Então, nos tornamos adultos com opinião própria, mas influenciados por todo tipo de mídia.

Agora, voltando a questão da Postagem: O que é a verdadeira perfeição? Provavelmente, a verdadeira perfeição é aquela expressa no olhar de todo recém-nascido, que ainda vê o mundo com uma pureza sem mácula...

Nós, como adultos, vemos o Mundo com nossos olhos diferenciados de uma Genética única, mas queremos que todo mundo caiba em um padrão! Será isso a perfeição?!

RECOMEÇO

Recomeçar a própria vida sempre é difícil! Seja após uma tragédia, um acidente ou uma cirurgia. Seja depois de uma perda ou de uma separação. Seja como for...
Recomeçar é como viver uma nova vida dentro da própria vida, sem saber por onde começar...
A maior dificuldade de quem recomeça sua vida é se reconhecer e se reencontrar nessa nova situação: a perda de um emprego, a perda do cônjuge, a perda de um ente querido, a perda de uma parte de seu corpo, a perda de alguma coisa...

Em algum momento, todos enfrentam esse tipo de situação! Em algum momento, todos ficam inertes e impotentes perante as mudanças e as transformações.

Em toda mudança ou em todo recomeço, a pessoa necessita de ajuda, de apoio, de auxílio... Seja de um parente, de um amigo ou de um profissional. Seja de quem for... Nessa horas, é preciso sair, ver gente, participar de algo ou de alguma coisa - ocupar a mente e o corpo é a melhor solução!

Existem mudanças positivas e benéficas, que fazem a pessoa sair da letargia e se sobressair perante as dificuldades da vida. Existem mudanças difíceis, que fazem a pessoa cair num redemoinho de situações desgastantes.
Quando algo nos acontece e nos tira da tranquilidade prometida, nos sentimos fracos e deprimidos, porque percebemos que somos falíveis. É extremamente difícil sair da zona de conforto...

O recomeço representa um refazimento de si, de uma situação ou de uma trajetória. É um momento de reconstrução pessoal!

Quando a vida nos faz recomeçar, existe algo novo para ser aprendido. A vida está nos exigindo uma nova postura perante um novo caminho. O recomeçar nos move em direção ao cumprimento de nossa missão de vida (quando estamos fugindo dela) e nos mostra a verdade sobre nós mesmos.
Todo recomeço ocorre quando a história da pessoa, da família ou da comunidade deve ser melhorada. O recomeçar nos ensina a encontrar o erro e consertar uma situação desgastada ou fracassada.

Jamais devemos fugir dos problemas, pois eles existem e devem ser enfrentados. E é isso que um recomeço faz: nos coloca frente a frente com o problema e nos obriga a buscar uma solução.
Portanto, hoje após ler essa postagem pense sobre você, sua vida e seus problemas. Pense nisso e recomece com o "pé direito", recomece com a certeza de estar fazendo o que é certo.
Afaste o medo nessas horas porque, para recomeçar, é necessário confiança! Confie em você, nas suas escolhas e no seu futuro. E recomece... Enquanto você viver, uma nova história sempre poderá ser escrita!

"Não adianta ajudar quem não quer ser ajudado!"

Sempre que eu vou escrever sobre alguma coisa, a ideia me ocorre e eu reflito um pouco, pensando se isso auxiliaria quem vai ler o texto. Hoje, me lembrei do seguinte ditado popular: "Não adianta ajudar quem não quer ser ajudado".
A maioria das pessoas procura algum tipo de ajuda em algum momento de sua vida... Porque ninguém é tão infalível a ponto de nunca precisar de auxílio. Uma hora ou outra, até mesmo o mais superior de todos os mortais, necessitará de alguma coisa ou de alguém. E, nessas horas, não adianta orgulho ou soberba; nessas horas, é preciso ter humildade!

Por isso, esse ditado expressa bem o contexto social em que vivemos. Em meu trabalho já presenciei pessoas que pedem ajuda, mas não aceitam a ajuda... O que isso quer dizer? A pessoa chega até você, desesperado, angustiado, implorando auxílio; porém, no final, ela quer que você faça alguma coisa! Ou seja, ela não faz por ela mesma, ela precisa que alguém faça por ela.

Uma pessoa humilde, consciente de seus erros, sabe admitir fraqueza e aceitar a ajuda quando ela chega... Sim, porque a ajuda sempre chega na hora certa! Mas, é preciso entender a hora "certa" e aceitar essa ajuda...
Existe, também, outro fato interessante: na maioria das vezes, a ajuda vem de onde menos esperamos e no momento mais imprevisível! Pois, na Vida existem encruzilhadas que nos levam a diferentes caminhos, com oportunidades diversas, onde encontramos pessoas improváveis...

Portanto, se você está buscando ajuda e ela não vem, deve se perguntar: onde estou errando? Por que não recebo a ajuda necessária? Alguma coisa está faltando? Se não for humildade, pode ser sinceridade, fé, oração ou convicção.

Ou, pode ser que aquilo que você quer mudar, não é para ser mudado naquele momento. Ou seja, não é a hora certa de acontecer... Ou ainda, existem diferentes problemas envolvendo a situação e que precisam de múltiplas soluções.

Pra finalizar, acrescento uma reflexão: Todo dependente químico quer ajuda (bem lá no fundo), mas demora para entender que ele próprio precisa demonstrar que quer essa ajuda. Porque na Vida é assim: "Para ser ajudado, primeiramente, é preciso querer ajuda..."

Enfim, analise a questão, peça ajuda e espere... E, quando ela aparecer, lembre-se de aceitá-la!

As correntes que nos aprisionam...

Os obstáculos da vida sempre existiram, nos aprisionando de alguma maneira. A maioria das pessoas vive acorrentada, por um motivo ou por outro. Elas seguem carregando o peso de suas próprias correntes, internas ou externas.
São extensas correntes de dívidas financeiras, de relacionamentos mal resolvidos, de carreiras desfeitas, de casamentos mal sucedidos, de  sonhos dissolvidos, de profissões mal escolhidas, de buscas constantes por perfeição ou aparência social e inúmeras outras, que poderíamos citar... São tantas correntes aprisionando e prendendo a vida da pessoa, que começam a surgir diversos empecilhos, que a impedem de seguir adiante. Pessoas acorrentadas aos seus dilemas tornam-se  doentes, pois desenvolvem diversos problemas de saúde, muitas vezes, sem explicação científica e sem solução. Também ocorrem acontecimentos negativos, como acidentes e toda uma gama de situações complicadas.
Mas, como desfazer as próprias correntes? Como soltar as amarras e se libertar? Muitos indivíduos, por não conseguirem se libertar, destroem a própria vida com drogas, prostituição, alcoolismo, crimes, entre outras coisas. Alguns se matam, achando que assim resolverão o problema. Outros, matam aqueles que eles pensam serem os causadores de seus problemas. E assim, entram numa corrente sem fim, de: ódio, desamor, mágoa, dor, raiva e tantos outros sentimentos destrutivos, que envolvem o ser humano e toda a sociedade.

Algumas pessoas conseguem fazer algo diferente ao surgirem os primeiros obstáculos. Elas se tornam um incentivo para impulsionar outras pessoas pela vida. Podemos citar inúmeros exemplos em diferentes áreas: Stephen Hawking, Madre Tereza, Chico Xavier, Dan Millman, Iyanla Vanzant, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Irmã Dulce, etc. São tantas pessoas que tiveram dificuldades e problemas diversos em suas vida... Mas, superaram e fizeram algo diferente pela própria vida, pela sociedade ou por uma causa. Poderíamos fazer uma lista delas, por cada país ou continente.
Fazer diferença quando tudo parece perdido, essa é a verdadeira força! E qualquer um pode fazer isso, basta acreditar... Acreditar em si, em algo maior, em um propósito e seguir em frente. Pessoas assim, possuem uma alma inquieta por brilhar e iluminar o mundo em que vivem. E não importa quantas dificuldades tenham que passar, elas seguem adiante, sempre de cabeça erguida. Porque são resilientes!
Enquanto alguns preferem usar seus problemas pessoais como escada ou suporte para se tornarem pessoas melhores, outros preferem fazer o papel de vítimas eternas e buscar a auto punição. A ponte que separa uns e outros nada mais é do que a fé. A fé em si mesmo ou em algo maior. Ou podemos chamar de esperança. Quando temos esperança, esperamos sempre o melhor e procuramos melhorar. A Bíblia também chama de Amor. Quem se ama, acredita, tem fé e sabe esperar! Bom, não importa, o nome que damos: fé, esperança ou amor. Importa que cada um é movido por algo ou por alguma coisa. E se isso faz a pessoa melhorar, então, ela é capaz de agir melhor a cada dia.
Melhorar... Esse é o propósito maior para todo ser humano! Devemos nos melhorar e melhorar. E para isso precisamos nos desfazer das correntes que nos aprisionam. Pergunte-se: Qual é a corrente que me prende e me impede de melhorar? A sua corrente só você pode soltá-la, pois a chave da fechadura que a prende, está em suas mãos!
Jamais esqueça que a jornada para melhorar é cíclica e contínua. Pois sempre voltaremos a nos deparar com as situações que nos angustiam e nos incomodam... Portanto, não adianta fugir de si ou de seus problemas! Um dia eles voltarão e você terá que enfrentá-los de uma forma ou de outra. Enfrentamento: essa é a chave que abre a fechadura! Você pode chamar isso de coragem, de fortaleza ou de disposição. Coragem para lutar. Força para vencer. Disposição para seguir em frente. Os obstáculos existem, tanto interna, quanto externamente... Mas, você pode vencer! Por isso, tenha bom ânimo! Acho que já escrevi o bastante. Por hoje, chega. Boa sorte em sua jornada pessoal de busca pela liberdade!

DESAPEGO

Quando falamos de desapego, imediatamente imaginamos o altruísmo da doação espontânea. Imaginamos abrir mão de tantas coisas desnecessárias e que ocupam espaço em nossas vidas!
O gesto da doação é maravilhoso, porque nos preenche de satisfação e melhora nossa autoestima. Mas, aqui refiro-me a um processo de desapego muito maior e mais abrangente - um processo de desapego interior...
Vivemos para aprender a nos desapegar das coisas e das pessoas. E até aprendemos a fazer isso muito bem, com o passar do tempo... No entanto, ainda precisamos aprender a nos desapegar emocionalmente.
O desapego emocional refere-se a nós mesmos e a tudo o que nos envolve psicologicamente. Ele representa a nossa psique humana: o inconsciente (id), o pré-consciente/subconsciente (ego) e o consciente (superego).
Cada vez que desapegamos de alguma situação, ocorre uma mudança intensa em nossos níveis de consciência... Ocorre uma transformação no id, no ego e no superego.
Desapegar de bens materiais é muito mais fácil do que desapegar de nossos sentimentos ou de nossos pensamentos. Os sentimentos e os pensamentos estão dentro de nós e fazem parte de nossa história de vida. 
Desapegar de sentimentos representa desapegar das situações que estão relacionadas a esses sentimentos... Ao mesmo tempo em que desapegamos de todos os pensamentos relacionados a esses sentimentos.
Esse tipo de desapego é o mais difícil e despretensioso de todos! Simplesmente, porque representa a nossa evolução.

Mulheres: mães, irmãs, amigas, amantes, filhas, confidentes, companheiras...

Desde o seu nascimento até o final de sua vida, uma mulher possui muitas ocupações, pois preenche seu tempo com muitos afazeres diários... Simplesmente, por ser mulher!
Ela pode ser desde uma simples babá até uma dona de casa dedicada. Ou pode ocupar outros cargos, como: professora, advogada, juíza, médica, arquiteta, engenheira, administradora, psicóloga, fisioterapeuta, dentista, entre tantas outras funções.
Como mãe ela pode assumir a ocupação de: arrumadeira, cozinheira, faxineira, terapeuta, enfermeira, educadora, cabeleireira, maquiadora, esportista, locutora, cantora, inventora, historiadora, etc.
Como esposa ela precisa ser: contadora, decoradora, psicanalista, analista, colaboradora, sócia, costureira, garçonete, especialista, instrutora e muito mais!
Antes de mais nada, toda mulher precisa aprender a ser mulher, porque ser mulher já é uma ocupação, devido às muitas funções que seu cargo acumula.
Portanto, ser mulher é mais do que ser apenas um ser feminino! Ser mulher é ser consciente de sua missão perante a vida.

Termino com um trecho da música "Mulheres" de Martinho da Vila:

Já tive mulheres de todas as cores,
De várias idades, de muitos amores.
Com umas até certo tempo fiquei.
Prá outras apenas um pouco me dei.
Já tive mulheres do tipo atrevida,
Do tipo acanhada, do tipo vivida.
Casada carente, solteira feliz.
Já tive donzela e até meretriz.
Mulheres cabeça e desequilibradas.
Mulheres confusas, de guerra e de paz,
Mas nenhuma delas me fez tão feliz
Como você me faz.
Procurei em todas as mulheres a felicidade,
Mas, eu não encontrei e fiquei na saudade.
Foi começando bem, mas tudo teve um fim.
Você é o sol da minha vida, a minha vontade.
Você não é mentira, você é verdade.
É tudo o que um dia eu sonhei pra mim.

Rejeição e carência: o início de todos os problemas.

Assisti a uma comédia romântica, baseada no livro: "Se enlouquecer, não se apaixone." Esse é um daqueles filmes que você não dá muito valor olhando para a capa ou para o título. À primeira vista, parece enganar... Mas, eu senti uma vontade enorme de assistir, para ver o que ele tinha para me ensinar.
O filme (com base no livro) conta a história de um adolescente que pensa em cometer suicídio e procura ajuda num hospital, onde é encaminhado à ala psiquiátrica. Como o hospital está em reforma, não há uma ala específica para adolescentes; logo, ele é hospedado junto aos adultos, onde os acontecimentos começam a se desenrolar. O interessante nesse filme, é que ele trata das situações patológicas do cérebro, de uma forma bem simples e humorada.
Então, decidi escrever especificamente sobre as doenças neuroquímicas e como elas começam. Todas as pessoas, em algum momento de suas vidas, sofreram algum sentimento de negatividade, seja de: abandono (rejeição), ou carência (ausência)... E, mesmo que não se dêem conta disso, esse sentimento afeta suas vidas de alguma forma. Com o passar dos anos a pessoa somatiza suas dores e desenvolve alguma síndrome específica (mesmo sem o saber). Existem pessoas que nunca saberão que estão doentes, pois a doença se apresenta no tipo "leve" e seguirão com suas vidas, como se fosse normal ter aquele sentimento estranho dentro de si mesmas.
Uma pessoa muito negativa, por exemplo, possui a Síndrome do Pessimismo, mas nem se dá conta disso. O indivíduo pessimista só consegue visualizar as situações ruins da vida e não vê benefício em nenhum momento. É o estilo daquela hiena do desenho Lippy & Hardy que diz o tempo todo: "Oh dia, oh céus, oh azar..."
A Síndrome do Pânico também é outra doença pouco conhecida na prática. Na Síndrome do Pânico, o indivíduo sente um pavor ou um medo inexplicável, que não consegue enfrentar, com manifestações físicas de calafrios, suor e taquicardia; até ficando estático por vários minutos. Alguns necessitam ser hospitalizados, pois são acometidos por crises de asma e falta de ar muito intensas.
A Depressão e o Estresse são mais conhecidos e mais aceitos pela sociedade, hoje em dia. Na depressão, o indivíduo sente os extremos: sem sono ou com muito sono, sem fome ou com muita fome, muito calor ou muito frio, dor ou agitação, etc. E também pode sentir desânimo, cansaço e dores pelo corpo sem explicação. Um indivíduo com estresse passa mal, em qualquer situação difícil que tenha que enfrentar e, às vezes, sente vontade de "quebrar tudo ao seu redor" ou de "esganar alguém" sem um motivo real.
Outra doença que se tornou conhecida é o Transtorno Obsessivo Compulsivo ou TOC, onde o indivíduo cria uma mania ou faz algo impensadamente repetidas vezes, prejudicando a si mesmo e aos outros. Por exemplo: aqueles que gastam excessivamente e não param de comprar até a sensação de euforia passar, criando dívidas enormes difíceis de pagar. Ou aqueles que são maníacos por limpeza e limpam, limpam, limpam, mesmo que tudo esteja em ordem. E há também: aqueles que são maníacos por sexo (ninfomaníacos); ou aqueles que se machucam propositadamente para sentir dor (automutiladores); ou aqueles afixionados em aparência e que fazem cirurgias plásticas intermináveis (TDC ou Transtorno Dismórfico Corporal); etc. E ainda podemos citar: Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) ou Doença Maníaco-Depressiva; Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno de Ansiedade Social (TAS), Transtorno Disfórico Pré Menstrual (TDPM), Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT),  Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), entre tantas...
As doenças neuroquímicas ou psiquiátricas possuem um estopim, algo que acontece e que desencadeia o início de tudo. Pode ser: a carência, a rejeição, o medo, um acidente, uma perda, uma mudança... Enfim, algo que aciona a válvula de escape que segurava tudo. Então, o cérebro para de produzir determinado elemento químico e o organismo desequilibra.
A única maneira de repor no organismo o elemento que está faltando, é tomando o remédio que contém esse componente químico. Ele ativará novamente o neurotransmissor encarregado dos impulsos eletroquímicos do cérebro e colocará tudo em ordem e no seu  devido funcionamento.
Por isso, é necessário buscar um profissional qualificado: o Psiquiatra - que não cuida somente de loucos, como muita gente pensa! Em seguida, além do medicamento apropriado, a pessoa deve fazer terapia, para descobrir onde tudo começou e assim curar a ferida que ainda está aberta. O apoio de uma religião ou de amigos é importante nessas horas. Mas, para conseguir se curar, antes de iniciar qualquer tratamento, o principal deve acontecer: a pessoa deve querer se curar! É como naquele ditado: "Não adianta ajudar quem não quer ser ajudado." É importantíssimo que a pessoa queira se ajudar.
Portanto, a vida deve ser um renascimento contínuo de si mesmo. A pessoa deve se conhecer um pouco mais a cada dia, aceitando-se e melhorando-se, ou seja, renascendo... É isso o que a Fênix das Lendas Gregas nos ensina: a renascer das cinzas!

Hoje em dia, existem milhares de Livros de Autoajuda e bons Sites sobre esses temas. Pra finalizar, há uma frase de Bob Dylan que diz o seguinte: "Se você não está ocupado nascendo, então, está ocupado morrendo..." Pense nisso ;)

Por que somos magoados por aqueles que mais amamos?

Viver não é fácil. Vivemos um dia após o outro e, pouco a pouco, vamos adquirindo conhecimento sobre nós mesmos e sobre tudo o que nos cerca. A vida é feita de muitas aprendizagens e uma delas é a superação de nossos limites.
Precisamos competir no emprego por uma vaga melhor ou por uma promoção; precisamos estudar para adquirir entendimento em uma área e aplicá-la em nossa sobrevivência; precisamos cuidar de nós mesmos ou de uma família ou da casa... Enfim, são inúmeras tarefas e atribuições! Mas, a mais difícil e a mais complicada de todas é a superação de uma mágoa!
Superar uma dor ou uma perda, um constrangimento ou uma derrota, é muito mais fácil do que superar uma mágoa. Perdoamos qualquer coisa mas, perdoar quem nos magoou, é talvez, a tarefa mais difícil que existe! Porque as mágoas geram vários sentimentos...
Primeiramente, o ódio, em seguida, a raiva, depois, a inconformidade e, por fim, a frustração. Odiar é detestar! Você detesta aquilo que te aconteceu! Você odeia (detesta) aquela pessoa ou situação! Enraivecer é querer dar pancada em tudo e em todos à sua volta! E você se enraivece à toa! Inconformar-se é sentir vontade de gritar, explodir e mostrar aos outros que aquela pessoa não presta (no seu ponto de vista) ou que aquela situação te prejudicou e muito! Frustrar-se é quando você já passou as outras fases e já nem sabe mais o que fazer e só quer ficar longe de tudo o que te magoou...
Então, você quer "fugir", cair fora, viajar, mudar de emprego, mudar de cidade, afastar-se do problema. E recomeçar... Mas, a mágoa permanece e vai te acompanhar por um longo tempo, porque a situação não foi resolvida.

Essa mágoa pode ter sido causada por um ente familiar, por um companheiro, por um amigo... Não importa. O pior é que a mágoa maior sempre é causada por quem nós mais amamos. E se vamos juntando as mágoas, um dia fica difícil viver e adoecemos de tanta mágoa!
Adoecer pela mágoa é sentir-se fraco e impotente perante uma situação e nada poder fazer para mudá-la. É sentir-se a criatura mais infeliz e menos compreendida da Terra, porque quem te magoou estava perto de você! Se somos magoados por um ser estranho, tudo bem, damos de ombro e seguimos... Isso nem nos afeta! Mas, quando a mágoa é familiar, ela dói e nos massacra.

Existe apenas uma maneira de superarmos a mágoa: perdoando. Talvez não seja nem perdoando a pessoa que nos magoou, mas perdoando a nós mesmos, por não termos enxergado a situação antes dela acontecer. Perdoar a si mesmo é uma tarefa árdua, porque sempre nos cobramos muito mais do que aos outros. Exigimos muito mais de nós do que de qualquer um.
Temos que nos olhar no espelho da alma e admitir que não somos perfeitos e que atraímos aquele tipo de situação para nossa vida. Temos que nos olhar e perceber que sofremos! E, enxergar tanta dor e sofrimento, não é fácil, pois temos que "dar o braço a torcer" e mostrar que nos magoamos. Nessa hora, entra o orgulho. O orgulho não nos deixa transparecer a mágoa e nos faz seguir de cabeça erguida; mesmo que por dentro estejamos estraçalhados!

Nas minhas andanças eu já me magoei muitas vezes! Sempre esperando dos outros o que eles não podiam me dar! E quando eu percebi que era eu que me magoava e não os outros que me magoavam, eu retirei da mão deles o fio da minha existência. Eu percebi que nós mesmos permitimos aos outros nos magoarem, porque precisamos sofrer. Então, se não me permito sofrer, não permitirei que o outro me magoe.
Entender isso é difícil mas, quando conseguimos, nos libertamos! É por isso que aqueles que mais amamos são os que mais nos magoam! Porque eles nos ferem onde precisamos melhorar! Precisamos adquirir autoestima e amor-próprio (sem orgulho e soberba) e seguirmos nossa verdade pessoal, assim ninguém nos magoará. Poderão tentar, mas, não conseguirão!

A mágoa é um paliativo de nosso ser para nos dizer: "Ei, você está exposto!" Quando nos expomos demais é que somos magoados! É claro que nos expomos mais a quem nós amamos! Mas, é preciso manter o segredo de nossa alma...
É preciso iluminar-se! A verdadeira iluminação nos faz sermos generosos, a princípio, com nós mesmos e, depois, com os outros. A verdadeira generosidade está em servir ao nosso Deus Interior em primeiro lugar... É isso que quer dizer: "Amar a Deus sobre todas as coisas"!

E a segunda generosidade é o Amor Incondicional e, por isso, Jesus disse: "Ame o teu próximo como a ti mesmo!" Somente quando percebemos que Deus está dentro de nós e ao redor de nós é que paramos de magoar aos outros e de nos magoar!