quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Rejeição e carência: o início de todos os problemas.


Assisti a uma comédia romântica, baseada no livro: "Se enlouquecer, não se apaixone." Esse é um daqueles filmes que você não dá muito valor olhando para a capa ou para o título. À primeira vista, parece enganar... Mas, eu senti uma vontade enorme de assistir, para ver o que ele tinha para me ensinar.
O filme (com base no livro) conta a história de um adolescente que pensa em cometer suicídio e procura ajuda num hospital, onde é encaminhado à ala psiquiátrica. Como o hospital está em reforma, não há uma ala específica para adolescentes; logo, ele é hospedado junto aos adultos, onde os acontecimentos começam a se desenrolar. O interessante nesse filme, é que ele trata das situações patológicas do cérebro, de uma forma bem simples e humorada.
Então, decidi escrever especificamente sobre as doenças neuroquímicas e como elas começam. Todas as pessoas, em algum momento de suas vidas, sofreram algum sentimento de negatividade, seja de: abandono (rejeição), ou carência (ausência)... E, mesmo que não se dêem conta disso, esse sentimento afeta suas vidas de alguma forma. Com o passar dos anos a pessoa somatiza suas dores e desenvolve alguma síndrome específica (mesmo sem o saber). Existem pessoas que nunca saberão que estão doentes, pois a doença se apresenta no tipo "leve" e seguirão com suas vidas, como se fosse normal ter aquele sentimento estranho dentro de si mesmas.
Uma pessoa muito negativa, por exemplo, possui a Síndrome do Pessimismo, mas nem se dá conta disso. O indivíduo pessimista só consegue visualizar as situações ruins da vida e não vê benefício em nenhum momento. É o estilo daquela hiena do desenho Lippy & Hardy que diz o tempo todo: "Oh dia, oh céus, oh azar..."
A Síndrome do Pânico também é outra doença pouco conhecida na prática. Na Síndrome do Pânico, o indivíduo sente um pavor ou um medo inexplicável, que não consegue enfrentar, com manifestações físicas de calafrios, suor e taquicardia; até ficando estático por vários minutos. Alguns necessitam ser hospitalizados, pois são acometidos por crises de asma e falta de ar muito intensas.
A Depressão e o Estresse são mais conhecidos e mais aceitos pela sociedade, hoje em dia. Na depressão, o indivíduo sente os extremos: sem sono ou com muito sono, sem fome ou com muita fome, muito calor ou muito frio, dor ou agitação, etc. E também pode sentir desânimo, cansaço e dores pelo corpo sem explicação. Um indivíduo com estresse passa mal, em qualquer situação difícil que tenha que enfrentar e, às vezes, sente vontade de "quebrar tudo ao seu redor" ou de "esganar alguém" sem um motivo real.
Outra doença que se tornou conhecida é o Transtorno Obsessivo Compulsivo ou TOC, onde o indivíduo cria uma mania ou faz algo impensadamente repetidas vezes, prejudicando a si mesmo e aos outros. Por exemplo: aqueles que gastam excessivamente e não param de comprar até a sensação de euforia passar, criando dívidas enormes difíceis de pagar. Ou aqueles que são maníacos por limpeza e limpam, limpam, limpam, mesmo que tudo esteja em ordem. E há também: aqueles que são maníacos por sexo (ninfomaníacos); ou aqueles que se machucam propositadamente para sentir dor (automutiladores); ou aqueles afixionados em aparência e que fazem cirurgias plásticas intermináveis (TDC ou Transtorno Dismórfico Corporal); etc. E ainda podemos citar: Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) ou Doença Maníaco-Depressiva; Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno de Ansiedade Social (TAS), Transtorno Disfórico Pré Menstrual (TDPM), Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT),  Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), entre tantas...
As doenças neuroquímicas ou psiquiátricas possuem um estopim, algo que acontece e que desencadeia o início de tudo. Pode ser: a carência, a rejeição, o medo, um acidente, uma perda, uma mudança... Enfim, algo que aciona a válvula de escape que segurava tudo. Então, o cérebro para de produzir determinado elemento químico e o organismo desequilibra.
A única maneira de repor no organismo o elemento que está faltando, é tomando o remédio que contém esse componente químico. Ele ativará novamente o neurotransmissor encarregado dos impulsos eletroquímicos do cérebro e colocará tudo em ordem e no seu  devido funcionamento.
Por isso, é necessário buscar um profissional qualificado: o Psiquiatra - que não cuida somente de loucos, como muita gente pensa! Em seguida, além do medicamento apropriado, a pessoa deve fazer terapia, para descobrir onde tudo começou e assim curar a ferida que ainda está aberta. O apoio de uma religião ou de amigos é importante nessas horas. Mas, para conseguir se curar, antes de iniciar qualquer tratamento, o principal deve acontecer: a pessoa deve querer se curar! É como naquele ditado: "Não adianta ajudar quem não quer ser ajudado." É importantíssimo que a pessoa queira se ajudar.
Portanto, a vida deve ser um renascimento contínuo de si mesmo. A pessoa deve se conhecer um pouco mais a cada dia, aceitando-se e melhorando-se, ou seja, renascendo... É isso o que a Fênix das Lendas Gregas nos ensina: a renascer das cinzas!
Hoje em dia, existem milhares de Livros de Autoajuda e bons Sites sobre esses temas. Pra finalizar, há uma frase de Bob Dylan que diz o seguinte: "Se você não está ocupado nascendo, então, está ocupado morrendo..." Pense nisso ;)

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Por que somos magoados por aqueles que mais amamos?


Viver não é fácil. Vivemos um dia após o outro e, pouco a pouco, vamos adquirindo conhecimento sobre nós mesmos e sobre tudo o que nos cerca. A vida é feita de muitas aprendizagens e uma delas é a superação de nossos limites.
Precisamos competir no emprego por uma vaga melhor ou por uma promoção; precisamos estudar para adquirir entendimento em uma área e aplicá-la em nossa sobrevivência; precisamos cuidar de nós mesmos ou de uma família ou da casa... Enfim, são inúmeras tarefas e atribuições! Mas, a mais difícil e a mais complicada de todas é a superação de uma mágoa!
Superar uma dor ou uma perda, um constrangimento ou uma derrota, é muito mais fácil do que superar uma mágoa. Perdoamos qualquer coisa mas, perdoar quem nos magoou, é talvez, a tarefa mais difícil que existe! Porque as mágoas geram vários sentimentos...
Primeiramente, o ódio, em seguida, a raiva, depois, a inconformidade e, por fim, a frustração. Odiar é detestar! Você detesta aquilo que te aconteceu! Você odeia (detesta) aquela pessoa ou situação! Enraivecer é querer dar pancada em tudo e em todos à sua volta! E você se enraivece à toa! Inconformar-se é sentir vontade de gritar, explodir e mostrar aos outros que aquela pessoa não presta (no seu ponto de vista) ou que aquela situação te prejudicou e muito! Frustrar-se é quando você já passou as outras fases e já nem sabe mais o que fazer e só quer ficar longe de tudo o que te magoou...
Então, você quer "fugir", cair fora, viajar, mudar de emprego, mudar de cidade, afastar-se do problema. E recomeçar... Mas, a mágoa permanece e vai te acompanhar por um longo tempo, porque a situação não foi resolvida.
Essa mágoa pode ter sido causada por um ente familiar, por um companheiro, por um amigo... Não importa. O pior é que a mágoa maior sempre é causada por quem nós mais amamos. E se vamos juntando as mágoas, um dia fica difícil viver e adoecemos de tanta mágoa!
Adoecer pela mágoa é sentir-se fraco e impotente perante uma situação e nada poder fazer para mudá-la. É sentir-se a criatura mais infeliz e menos compreendida da Terra, porque quem te magoou estava perto de você! Se somos magoados por um ser estranho, tudo bem, damos de ombro e seguimos... Isso nem nos afeta! Mas, quando a mágoa é familiar, ela dói e nos massacra.
Existe apenas uma maneira de superarmos a mágoa: perdoando. Talvez não seja nem perdoando a pessoa que nos magoou, mas perdoando a nós mesmos, por não termos enxergado a situação antes dela acontecer. Perdoar a si mesmo é uma tarefa árdua, porque sempre nos cobramos muito mais do que aos outros. Exigimos muito mais de nós do que de qualquer um.
Temos que nos olhar no espelho da alma e admitir que não somos perfeitos e que atraímos aquele tipo de situação para nossa vida. Temos que nos olhar e perceber que sofremos! E, enxergar tanta dor e sofrimento, não é fácil, pois temos que "dar o braço a torcer" e mostrar que nos magoamos. Nessa hora, entra o orgulho. O orgulho não nos deixa transparecer a mágoa e nos faz seguir de cabeça erguida; mesmo que por dentro estejamos estraçalhados!
Nas minhas andanças eu já me magoei muitas vezes! Sempre esperando dos outros o que eles não podiam me dar! E quando eu percebi que era eu que me magoava e não os outros que me magoavam, eu retirei da mão deles o fio da minha existência. Eu percebi que nós mesmos permitimos aos outros nos magoarem, porque precisamos sofrer. Então, se não me permito sofrer, não permitirei que o outro me magoe.
Entender isso é difícil mas, quando conseguimos, nos libertamos! É por isso que aqueles que mais amamos são os que mais nos magoam! Porque eles nos ferem onde precisamos melhorar! Precisamos adquirir autoestima e amor-próprio (sem orgulho e soberba) e seguirmos nossa verdade pessoal, assim ninguém nos magoará. Poderão tentar, mas, não conseguirão!
A mágoa é um paliativo de nosso ser para nos dizer: "Ei, você está exposto!" Quando nos expomos demais é que somos magoados! É claro que nos expomos mais a quem nós amamos! Mas, é preciso manter o segredo de nossa alma...
É preciso iluminar-se! A verdadeira iluminação nos faz sermos generosos, a princípio, com nós mesmos e, depois, com os outros. A verdadeira generosidade está em servir ao nosso Deus Interior em primeiro lugar... É isso que quer dizer: "Amar a Deus sobre todas as coisas"!
E a segunda generosidade é o Amor Incondicional e, por isso, Jesus disse: "Ame o teu próximo como a ti mesmo!" Somente quando percebemos que Deus está dentro de nós e ao redor de nós é que paramos de magoar aos outros e de nos magoar!

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Somos nós que atraímos determinadas situações!?


Refletimos o que nós somos o tempo todo e atraímos determinadas situações para o nosso aprimoramento pessoal. Pode não parecer mas, aquilo que nos cerca, é uma escolha de nossa vida para nos melhorar e nos alavancar.
Nós somos aquilo que projetamos! Então, se projetamos angústia e tristeza, atrairemos pessoas angustiadas e tristes ao nosso redor. Se somos indivíduos submissos, haverão aqueles que vão sempre nos subjugar e "pegar no nosso pé". Se somos as "eternas vítimas", sempre haverá alguém para ser o perseguidor! Se vivemos reclamando de tudo e de todos, atrairemos pessoas fofoqueiras que falam da vida alheia. Se nos acovardamos, atrairemos pessoas dispostas a nos rebaixar e pisotear.
Para cada tipo de pessoa na Terra existe o seu contraposto, o seu inverso e assim mantém-se o equilíbrio. Vou explicar:
- para o indivíduo puxa-saco, existe aquele que adora adulação;
- para o indivíduo sanguessuga, existe aquele que se doa;
- para o indivíduo carrasco, existe aquele que se vitimiza;
- para o indivíduo encrenqueiro, existe o apaziguador;
- para o indivíduo preguiçoso, existe o trabalhador;
- para o indivíduo estudioso, existe o sossegado;
- para o indivíduo honesto, existe o corrupto;
- para o indivíduo lerdo, existe o ágil;
- e assim por diante...
Nós somos nosso próprio espelho! Se nós vivemos uma situação ultrajante, temos que nos questionar: por que atraímos isso? Ou: o que temos para aprender?
Em tudo na vida existe o equilíbrio e a harmonia, para manter a ordem planetária! E não é diferente na vida cotidiana. Tudo é energia!
Essa energia circula agindo na vida das pessoas, em suas atitudes, na sociedade, na humanidade! Essa energia atrai ou repele, de acordo com sua vibração e com sua carga eletromagnética.
Por isso, se queremos pessoas gentis por perto, temos que ser gentis também; se queremos pessoas simpáticas, temos que ser simpáticos também... e assim por diante.
Claro, nem tudo é perfeição e poderá entrar alguém em nossa vida que esteja precisando aprender algo sobre nós ou, ao contrário, nos ensinar alguma coisa. É a Lei da Troca...
E não adianta nos isolarmos para evitar o contato. O isolamento nos impedirá de conviver e expandir nossos horizontes. Mas, "conviver" exige ceder e não é fácil conviver com as diferenças alheias, pois temos que ceder...
É assim em todo o lugar. A semelhança que atrai certas pessoas é tão necessária quanto a diferença que as afasta. Tudo é troca de energia, de informação, de produtos, de conhecimentos.
Quando trocamos energia, ocorre a sinergia. É por isso que interagimos: para trocar e aprender... Porque assim evoluímos!

sábado, 5 de novembro de 2011

Será que a sua vida se modificou como a minha?


Nossas escolhas nos definem, alteram nossos planos e nossa jornada pessoal. Tudo o que vivemos vai nos moldando e alterando o caminho a ser seguido.
Há exatamente 20 anos eu tinha a metade da idade que eu tenho hoje. Cursava o quarto período de Matemática, lecionava para o Primeiro e Segundo Graus (hoje é Ensino Fundamental e Médio) e sonhava como viver minha vida futuramente...
Aquela época era "boa", porque eu tinha uma vida totalmente "normal", totalmente dentro dos parâmetros sociais e familiares de aceitação. "Boa" porque eu achava que era difícil, mas, hoje eu vejo como era uma vida tranquila e dentro das conformidades.
Eu dava aulas pela manhã e à tarde, cursava a faculdade à noite e ia pra Igreja nos finais de semana. Participava de teatros, palestras e obras diversas na comunidade. E frequentava alguns bailes de vez em quando.
Eu nem sonhava, por um minuto sequer, fazer o que faço hoje! Eu pensava: farei outra faculdade (onde eu estudava isso era comum), depois farei uma pós-graduação, serei funcionário público (farei concursos), casarei, terei filhos, etc, etc, etc.
Bom, aqui quis o destino, que eu seguisse outro caminho em minha vida. E como o destino faz isso? Colocando as pessoas certas na hora certa em nosso caminho.
Se eu pudesse usar a matemática para explicar isso, desenharia um gráfico e ficaria bem delineado para vocês entenderem. Vamos dizer que você está seguindo em linha reta... vem lá fulano e você dobra à direita! E depois vem sicrano e você dobra à esquerda! Entenderam? A linha reta já era!
Nossa vida é assim, a minha vida foi assim. Cheia de fulanos, sicranos e beltranos! E quando eu percebi... Cadê a linha reta e bem traçada da minha vida??? Tinha ficado lá atrás.
Na verdade, os fulanos, sicranos e beltranos têm um propósito em nossa vida: nos colocar no caminhos certo. Tudo o que ocorre em nossa vida tem um propósito maior. Mesmo quando a nossa vida muda para pior, existe alguma coisa para aprendermos...
Foi preciso mudar o caminho para evoluirmos. E todas as pessoas que encontramos serviram, apenas, de amparo... Para nos ajudar a escolher!
As pessoas que alteraram a minha jornada eram de diferentes crenças e religiões e, também, de diferentes nacionalidades. Com elas eu aprendi a respeitar a individualidade de cada um, aprendi que todos os caminhos levam a Deus e aprendi que há muito mais no mundo do que a nossa jornada pessoal almeja.
Nessa caminhada ouvi muitos ditados... Dentre eles, um que diz o seguinte: "Quem não escolhe é escolhido!" Acredito que esse ditado se encaixa bem em tudo o que estou escrevendo. Somos escolhidos o tempo todo! Somos selecionados em tudo!
Se estamos preparados, enfrentamos firmes todos os obstáculos e passamos a escolher o que queremos para nós. Mas, se nos deixamos levar pelas circunstâncias ou pela vida, um dia isso muda...
Algo vem e nos tira do marasmo em que nos encontramos! E por que isso acontece? Para nos sacolejar, para nos alavancar, para nos empurrar para frente!
Quando a Natureza reage ao que estamos lhe fazendo e envia uma tragédia, as pessoas começam a repensar suas atitudes. Quando uma cidade ou uma região enfrenta um crime hediondo, as pessoas que ali convivem, começam a se questionar sobre seus verdadeiros valores.
Sempre que algo diferente acontece no mundo, as pessoas refletem sobre si mesmas e sobre suas ações em meio a tudo o que as envolve.
Você vive exatamente a vida que escolheu? Que bom pra você! Agradeça! Pois, não são todos que têm esse privilégio! Você não vive a vida que escolheu? Então, se questione sempre: o que precisa ser mudado e melhorado?
vida é feita de escolhas (alguém já disse isso). Faça a sua escolha... Mas, respeite a escolha do próximo! E, se na metade dessa nova escolha, alguma coisa lhe acontecer nesse novo caminho, então, é porque você precisa mudar novamente!