PRESTE ATENÇÃO AOS SINAIS DO SEU CORPO...

Assim como a Natureza, nosso Corpo também nos manda sinais de alerta. Através de diferentes sinais, ele nos alerta constantemente sobre as doenças e os problemas de saúde à que estamos sujeitos.

Isso significa que qualquer desarranjo no Organismo, pode estar prenunciando alguma disfunção Orgânica ou Metabólica. E qualquer alteração que ocorre em nosso Corpo, já é um sinal de alerta, mesmo que ele seja bastante sutil...

São inúmeros sinais que podem ser observados, tanto internamente, quanto externamente. Por exemplo: manchas estranhas na pele, pigarros constantes, alergias sem causa aparente, resfriados a qualquer momento, rouquidão por qualquer motivo, azia após as refeições, constipação ou diarreia frequentemente, dores de cabeça ou enxaquecas diariamente, pontadas pelo corpo inexplicavelmente, etc.

Infelizmente, a maioria das pessoas está tão desligada de si mesma, que nem percebe as alterações que ocorrem em seu Organismo. Então, para que a pessoa perceba realmente o que está acontecendo, o Corpo poderá "gritar" para chamar a atenção!

Muitas vezes, o Corpo precisa enviar alguns sinais, bem mais explicitamente do que de costume, fazendo com que a pessoa tenha uma recaída, ou um mal súbito, ou qualquer outra alteração muito mais visível...

Muita gente não percebe, mas o nosso corpo "fala" através de sinais... Com uma linguagem própria, que pode ser entendida por quem reconhece esses sinais, o Corpo avisa quando um de seus Órgãos ou Sistemas está com mau funcionamento.

Por isso, mediante os sinais de aviso que o Corpo expressa, é necessário buscar a ajuda de um Profissional da Saúde. O Médico poderá entender e decifrar corretamente os sinais. E quando uma pessoa conhece seu Corpo e compreende o funcionamento de seu Organismo, é capaz de perceber rapidamente qualquer sinal de alerta...

Portanto, uma dica: olhe-se no espelho por inteiro. Perceba cada detalhe de seu Corpo e analise cada pormenor. Preste atenção à si mesmo... Ouça seu Organismo! Preste atenção aos sinais de seu Corpo.

Quando uma a pessoa se cuida desde o começo, pode evitar uma série de problemas mais graves e tratar o que ainda pode ser tratado!

MATEMATIZAR

Matematizar é o mesmo que calcular, organizar, elaborar, esquematizar, etc. Ou ainda, "aplicar conceitos matemáticos para resolver uma questão." Matematizar é um verbo relacionado à palavra Matemática.

A palavra Matemática deriva da palavra grega Mathimatiká que, por sua vez, deriva de Máthima, e quer dizer: compreensão, explicação, lição, elucidação, aprendizagem...

Apesar da Matemática fazer parte de nossa existência desde o começo dos tempos, muita gente se acostumou a dizer: "Eu não gosto de Matemática." Mas, isso está errado! Porque a Matemática está tão presente em nosso cotidiano, que é impossível viver sem a sua presença...

Por exemplo, ao levantar a pessoa precisa olhar para o relógio e confirmar o horário. Isso é Matemática! Pois, o Tempo é uma Grandeza... Uma "Grandeza" é tudo aquilo pode ser calculado, medido ou mensurado.

Depois, ao tomar o café da manhã a pessoa irá medir cada ingrediente, desde o pó para fazer o café, até o pão e seus acompanhamentos. Ou seja, a pessoa usou a Matemática novamente, ao calcular a massa e o peso de cada item de sua mesa (outras Grandezas).

Em seguida, a pessoa poderá ir à pé, de ônibus ou de carro para o Trabalho ou para o Colégio. Nesse ínterim, terá que observar trajeto, distância, tempo, velocidade e calcular a probabilidade de chegar no horário certo para os seus afazeres diários. Então, fez uso de várias Grandezas e utilizou a Matemática mais uma vez!

E assim, no decorrer do dia, na solução de diferentes problemas, a pessoa usará a Matemática, mesmo sem perceber... Ou seja, desde o nascimento até a morte, a Matemática acompanhará o indivíduo diariamente e continuamente!

Ao fazer compras, ao pagar boletos, ao manusear seu dinheiro, a pessoa estará usando a Matemática Financeira... E mesmo que a pessoa tente evitar a existência da Matemática em sua Vida, seus problemas diários estarão repletos de ensinamentos matemáticos!

Isso quer dizer que, em toda e qualquer situação, a Matemática estará presente! Portanto, não há como evitar... No fim, todos nós temos que matematizar!

SANEAMENTO BÁSICO

Muito se fala sobre Saneamento Básico, mas pouco se sabe sobre o assunto... Quer dizer, ouvimos dizer que o Brasil tem muitas áreas sem Saneamento Básico, entretanto, nem imaginamos a verdadeira extensão dessa afirmação!

A palavra sanear deriva do latim saneare que quer dizer: tornar higiênico, tornar limpo e asseado. Saneare, por sua vez, deriva etimologicamente da palavra sanus, que significa apenas: saudável, sadio ou são.

Portanto, podemos entender que sanear, quer dizer: limpar, higienizar, tratar... E saneamento significa, simplesmente, higiene. Então, quando nos referimos ao Saneamento Básico, estamos nos referindo aos cuidados de higiene à que todos têm direito... Tais como: tomar banho, escovar os dentes, usar um vaso sanitário, lavar uma louça ou uma roupa, etc.

Esses cuidados são essenciais e fundamentais para a subsistência, pois permitem ao ser humano viver e conviver com dignidade e com saúde. A convivência é, de fato, um dos maiores privilégios da Humanidade... No entanto, quando falta o básico para a higiene, torna-se impossível conviver!

Por isso, quando uma necessidade básica se transforma em problema, então, alguma coisa está errada... Pois, se falta o básico, todo o resto também faz falta! Precisamos entender que a higiene é fundamentalmente necessária para a nossa saúde! E jamais podemos nos esquecer que saúde é vida!

Todos os dias nós nos movimentamos, nos alimentamos, urinamos, evacuamos, trabalhamos, descansamos, nos higienizamos, etc. Tudo isso, com o propósito de conviver com os outros, mas sem causar constrangimento à ninguém!

Sem higiene, é impossível comer, dormir, conviver, existir e coexistir... Portanto, o Saneamento Básico é primordial para o Ser Humano, para o Planeta e para a Vida!

Cuide da Rua... Ela também faz parte da sua Casa!

Infelizmente, a rua não é um grande lixão à céu aberto... Mas, muita gente acha que sim! O que essas pessoas não percebem, é que todo lixo descartado de forma inadequada, retorna...

Quando ocorrem os vendavais, as enchentes, ou os deslizamentos, todo o tipo de lixo mistura-se ao vento, à água ou à terra, poluindo os mananciais e contaminado a Natureza. E toda essa contaminação gera doenças!

Ou seja, todo descarte feito de forma inapropriada ocasiona diversos problemas à saúde humana! Seja o descarte de produtos e embalagens ou, até mesmo, de comida, fezes e urina.

Por isso, existem os lixões ou aterros sanitários, os quais devem ser construídos em áreas sem habitantes e totalmente afastadas da Cidade. Quando os lixões ficam muito próximos às moradias, atraem os famosos vetores transmissores de doenças: ratos, baratas, escorpiões, mosquitos, moscas, pulgas, carrapatos, percevejos, vermes, etc.

Devido a isso, existe tanta preocupação por parte dos Ambientalistas... Porque eles sabem o que pode acontecer quando o lixo afeta áreas de preservação e conservação ambiental.

Em muitos locais é possível observar diversos tipos de embalagens, tais como: papéis de bala, bitucas de cigarros, pacotes de bolacha ou de salgadinho, garrafas plásticas, copos descartáveis, etc, etc, etc.

Muitas pessoas comem enquanto caminham, então, jogam a embalagem do produto na rua, como se fosse normal e corriqueiro fazer isso... Até fraldas descartáveis, podem ser encontradas em lugares públicos!

O problema é que nenhum desses itens se dissolve naturalmente, por isso eles são recicláveis. Precisamos entender que todo produto reciclável é um produto inorgânico... E seria o mesmo que dizer que, todo produto inorgânico é um produto reciclável!

Entretanto, mesmo as embalagens retornáveis ou recicláveis, carregam dentro de si os produtos orgânicos. Dessa forma, uma embalagem suja é uma embalagem contaminada, pois não dissolverá na Natureza, mas internamente estará "podre".

Todo produto orgânico se decompõe naturalmente; alguns mais rapidamente, outros mais demoradamente, mas a decomposição ocorre de forma lenta, gradativa e natural... Por isso, eles podem voltar à terra, porque vão se dissolver e se misturar...

Contudo, quando orgânico e inorgânico estão juntos no mesmo espaço, a Natureza tem um problema para resolver, pois uma parte será dissolvida e a outra parte permanecerá poluindo o ambiente.

A poluição se tornou o maior mal desse século, pois é possível encontrar sujeira em todos os lugares do Planeta! Com isso, muitas tragédias, catástrofes e calamidades ambientais estão se tornando cada vez mais frequentes.

Há quem pense que uma coisa nada tem a ver com a outra, mas engana-se quem pensa assim! Devido aos movimentos naturais que a Terra realiza, os acontecimentos de um lugar costumam afetar outros lugares também... É como um efeito dominó, onde uma ação leva à outra!

Efetivamente, precisamos fazer alguma coisa à respeito, seja por nós mesmos ou pelas futuras gerações. Afinal, somos responsáveis por manter a "casa limpa" e essa casa é a nossa Terra.

TEMPORALIDADE

Assim como a Natureza, nós também estamos em constante mudança! Afinal, as fases da Vida são transitórias...

Precisamos entender e aceitar que ninguém será um bebê para sempre, nem uma eterna criança, ou tampouco, terá a mesma idade por toda a Vida!

As Lendas sobre "Eterna Juventude" e "Vida Imortal", são mitos criados pelo Ser humano a partir de uma necessidade básica de luta pela sobrevivência.

Muitos sonhadores, quando perceberam a efemeridade da Vida, imaginaram um Mundo onde todos pudessem viver eternamente...

Talvez esse Mundo exista em algum Universo ou em outros Planetas, mas não é o caso da Terra. Aqui o tempo possui cronologia exata e contínua, afetando a todos por igual.

Esse é o Ciclo da Vida: "nascer", ou seja, começar a existir; "viver", quer dizer, desenvolver, crescer e reproduzir; e "morrer", que representa o findar da Vida. Quando a Vida finda, ela encerra um Ciclo, pois, é isso o que define um Ser Vivo: a própria Vida em si.

Dessa forma, por mais misteriosa que seja a Vida e por mais mistérios que se ocultem em "estar vivo", o fim é o mesmo para todo e qualquer Ser Vivo! A Morte é tão certa quanto a Vida!

É certo que alguns serão menos afetados pelas circunstâncias da passagem de tempo, seja pelo local onde vivem ou pelo tipo de vida que dispõem... Porém, independente de qualquer situação, um dia todos morrem!

Eu sei que isso é Biologia pura, sem qualquer sentimentalismo ou proselitismo... Mas, é assim a Vida!

O que torna a Vida absoluta e especial para cada espécie de Ser Vivo está no ato de "viver a Vida". Pois, mesmo os seres mais simples, possuem um propósito definido para a sua existência.

Cada Ser Vivo enfrenta situações adversas em sua habitat natural, pois, sobreviver é uma tarefa diária! A luta pela sobrevivência não cabe apenas aos seres minúsculos, mas cabe também ao maior de todos os predadores: o Homem!

O Homem, como ser pensante e racional, se utiliza de muitos meios para prolongar a Vida e torná-la o mais prazerosa possível, tentando facilitar a tarefa de "estar vivo". Entretanto, "estar vivo" exige muito ânimo e muita disposição!

Pois, assim como o Planeta está sujeito às intempéries do tempo, nós também estamos sujeitos a sua ação. A Temporalidade de todas as coisas existentes, interfere na vida de todos os Seres Vivos!

Afinal, nós somos Seres Terrestres... E todo Ser Terrestre necessita do Tempo para Viver! Por isso, o Tempo é tão importante!

Eu faço parte do Meio... E você também!

Há algum tempo atrás, morei em uma vizinhança onde se via muita coisa errada... E quem gostava de fazer o certo é que estava errado! Infelizmente, isso ocorre com muita gente, ou com a grande maioria das pessoas.

Comportamentos distorcidos, de pessoas que gostam de prejudicar as demais, existem em todos os lugares! Essas pessoas não se importam com o mal que causam a si mesmas ou aos outros... Simplesmente, porque elas têm uma distorção da realidade!

Com o advento da internet, as notícias se tornaram mais rápidas, tanto as boas quanto as más; e o mesmo ocorre com o falatório, com a discriminação e com o preconceito. São inúmeras questões importantes sendo tratadas com descaso e despreparo por quem se diz entendido no assunto.

Esse tipo de hipocrisia está sobrecarregando a internet de fake news e a vida das pessoas de mentiras. As pessoas estão transformando a própria vida em fake news! Como se fosse normal mentir o tempo todo...

Estamos vivendo tempos complicados em nosso Planeta, seja por questões burocráticas, seja por questões climáticas. E pode não parecer, mas uma coisa está relacionada à outra! Pois, quem age conscientemente, preocupa-se em preservar...

Preservar significa salvaguardar! E quem se preserva, age em conformidade com o bem comum. O bem comum é aquele que diz respeito à todos os cidadãos. Em uma comunidade, todos são beneficiados pelo bem comum, porque todos são cidadãos. Por isso, é tão importante preservar!

Às vezes esquecemos que nossa vida é um bem precioso, tanto pela questão de preservação pessoal, quanto pela questão de Proteção Ambiental. Mas, existem pessoas que ainda não evoluíram a esse ponto... À ponto de entender que: "O mal que eu causo ao outro, retorna à mim mesmo!" - tanto pela questão pessoal, quanto pela questão ambiental.

SOFRIMENTO

Sofrimento é um sentimento ou uma sensação que envolve o ser humano em determinadas situações ou em diferentes ocasiões.

O sofrimento pode ser definido como sentimento, quando a pessoa interioriza uma emoção dolorosa, mas sem especificar um local para a dor. Quer dizer, a pessoa sofre como um todo, porque não consegue exemplificar o que, realmente, dói...

O sofrimento é tido como uma sensação quando ocorre fisicamente. Ou seja, quando a pessoa sente alguma dor específica em alguma parte do corpo. Dessa forma, é possível identificar o local exato afetado pela dor.

Como sentimento, o sofrimento ocasiona diversos males emocionais generalizados, como: isolamento, angústia, tristeza, aflição, infelicidade, ansiedade, etc. Como sensação física, o sofrimento reflete aquilo que o corpo está sentido especificamente, como por exemplo: mal-estar, sufocamento, incômodo, letargia, pontada, agulhada, fisgada, etc.

Em muitos casos, os sintomas se confundem com os sentimentos e a pessoa não consegue distinguir o que é físico e o que é emocional. Isso ocorre porque, existem situações, que exigem que a pessoa tenha preparo para resolver... Entretanto, na maioria das vezes, a pessoa não possui esse preparo, então o sofrimento acontece!

Outra questão que envolve o sofrimento é que, muitas vezes, o Ser Humano sofre por antecipação, só de pensar em sofrer! Ou seja, o medo de sofrer é tão grande, que a pessoa começa a sofrer, sem saber exatamente porque está sofrendo...

Mas, não é apenas o Ser Humano que sofre com o sofrimento. Atualmente, os Cientistas conseguiram observar esse mesmo sentimento ou essa mesma sensação em animais mais simples. Então, resta saber se as plantas também sofrem... Muitos Biocentistas acreditam que sim! Eles acreditam, inclusive, que o Planeta de certa forma "sofre" como um todo.

Quer dizer, o sofrimento pode atingir qualquer Ser Vivo em qualquer momento da Vida. Isso significa que o sofrimento não é privilégio apenas do Ser Humano, ele também é sentido por outras espécies vivas... O que muda de um para outro, é a maneira de lidar com o sofrimento. Porque algumas espécies podem expressar a sua dor, enquanto outras, sofrem caladas!

Enfim, o que precisamos entender, é que o sofrimento é algo tão natural quanto a Vida! Mesmo assim, sofrer não é fácil... E somente quem sofre, sabe o tamanho de sua dor!

Quando não estamos preparados para dizer adeus...

Por maior que seja nossa fé, nossa crença ou nossa religiosidade, o fim é sempre inesperado e complicado. É complicado lidar com a morte, simplesmente, porque não sabemos como lidar com o "ato de morrer"...

Nós não estamos preparados para nos despedir definitivamente de uma pessoa querida. Nos despedir temporariamente é como dizer: "Viajou, mas volta..." No entanto, nos despedir para sempre é o mesmo que afirmar categoricamente: "Eu nunca mais verei essa pessoa!"

Quando nos despedimos de alguém, inesperadamente, começamos a refletir: "Se ele partiu, significa que eu também posso partir..." Pois, quando alguma coisa temporária torna-se definitiva, somos obrigados a "repensar a vida".

Nesses momentos, temos que reavaliar nossos sonhos e readequar nossas perspectivas à tudo o que está acontecendo... É nesse ponto surge o vazio. O vazio significa que a nossa vida mudou para sempre e que não há mais volta... O vazio é uma consequência da dúvida: "Como será de agora em diante?"

Talvez, o que mais nos preocupe verdadeiramente, seja essa indefinição de como será o futuro depois da morte da pessoa ou depois de nossa própria morte. A dúvida sobre como será "o dia depois de amanhã" transforma todas as perspectivas.

Normalmente, a vida de todas as pessoas envolvidas no processo também muda para sempre! Então, precisamos refazer todos os passos e recomeçar... Porém, o impacto de uma perda é tão profundo que muitas pessoas jamais se recuperam!

Sabemos que é inevitável, e que um dia todos nós partimos... Porém, o maior problema está em saber "como a vida termina"? E isso nós não temos como prever, a não ser nas doenças terminais. Por isso, é que o fim nos assusta tanto!

Nessas horas é que entra a fé, ou a crença. Pois, é isso que mantém a pessoa viva, apesar de tudo... E é isso também, que ajuda a pessoa a partir com tranquilidade!

Nossa Vizinhança...

Nesse momento atual da Humanidade, nunca foi tão importante ter "Bons Vizinhos" quanto agora! Diante de tantas calamidades públicas, morar em uma boa vizinhança é tudo o que alguém precisa. Mas, não é bem o que acontece...

A "Política da Boa Vizinhança" (Good Neighbor Policy) foi uma iniciativa criada por Franklin Roosevelt, entre os anos de 1933 até 1945; com o propósito de melhorar as relações entre o Governo Norte-Americano e os Países da América Latina.

Com o início da Segunda Guerra Mundial (em 1939), essa medida tornou-se essencial para manter a neutralidade dos países das Américas. Entretanto, com o avanço da Guerra, tanto o Brasil, quanto Estados Unidos, envolveram-se diretamente na disputa.

Após o fim da Guerra, algumas diplomacias permaneceram, enquanto outras foram esquecidas... Mas, a Política da Globalização trouxe de volta o conceito de "Boa Vizinhança" e de Neutralidade. 

Contudo, nesse momento e com o avanço da Guerra entre Rússia e Ucrânia, muitos cidadãos no mundo inteiro são atingidos, direta e indiretamente, pelos acontecimentos...

Os preços de itens essenciais está sofrendo alta constante, afetando principalmente as pessoas carentes ou de baixa renda! E enquanto indivíduos mal intencionados se aproveitam da situação, muitos cidadãos de bem são acometidos por crises de ansiedade...

Nesse momento, qualquer motivo serve de estopim para um ataque de fúria! Por isso, muitos indivíduos estão surtando e se atacando... E aqui não estou me referindo à criminosos ou bandidos, mas à cidadãos comuns e de bem, que deveriam respeitar a ordem pública!

Por conta disso, os crimes aumentaram consideravelmente no Mundo inteiro! Infelizmente, o desrespeito ao próximo causa inúmeros transtornos, que atinge a todos igualmente...

Nosso caráter não pode, de forma alguma, ser afetado por acontecimentos externos. Precisamos manter o bom senso, buscar a harmonia, para recuperar o equilíbrio e restaurar a paz.

Precisamos reaprender os bons valores e reavaliar os bons costumes. Precisamos reavivar a "Política da Boa Vizinhança", para que os bons modos voltem a reinar definitivamente!

Porque se somos cidadãos de bem, é imprescindível que façamos alguma coisa por nós mesmos e pelos outros... Afinal, somos gentílicos de uma mesma Nação!

Precisamos cuidar de nós mesmos...

Nesse século, uma ação que se tornou urgente e emergente é que nós "cuidemos de nós mesmos"...

Estamos vivenciando muitas situações conflitantes e estressantes em nosso dia a dia, e isso têm nos tirado o sono, o sossego e a paz de espírito.

Por isso, mais do que nunca é imprescindível que saibamos cuidar de nós mesmos... Nesse momento, a nossa alma precisa de carinho, o nosso corpo precisa de atenção e o nosso "eu" precisa de afeto. Ou seja, cada partícula de nós mesmos, precisa de cuidado.

Infelizmente, em face de tantos acontecimentos planetários, muitos estão se sentindo: entristecidos, impotentes, enfraquecidos, desanimados e deprimidos.

Algumas pessoas estão vivenciando situações tão estressantes, que simplesmente surtaram... E por isso, agem impensadamente, atentando contra si mesmas ou contra o próximo.

A História do Planeta relata que a Terra já enfrentou outros períodos conturbados, ocasionando uma repetição de fatos históricos...

Segundo Estudos Científicos, esse "ciclo de repetições" está presente no Inconsciente Coletivo da Humanidade, como uma memória compartilhada. Pois, assim como a Herança Genética acompanha a evolução da Raça Humana, as "lembranças planetárias" acompanham os Seres Humanos no decorrer da História.

Por isso, os Cientistas fazem um alerta: as pessoas precisam cuidar de sua saúde mental! Porque nós como Seres Humanos, estamos sujeitos à tudo o que acontece no Planeta Terra. 

Mais do que nunca, a Humanidade precisa de carinho, afeto, atenção e cura. Quer dizer, nós humanos precisamos de cura...

Porque uma coisa é certa: quando todos estão bem, o Planeta também fica bem!