HUMANIDADE

Nos dias atuais estamos necessitando resgatar nossa "humanidade". Somos seres humanos que esquecemos de nosso maior atributo: o sentimento humano.

A Humanidade em si representa a Raça Humana, o Homem ou o Ser humano. Ou mais especificamente, representa o conjunto de todas as características peculiares ao próprio ser humano.

A palavra Humanidade também simboliza todo e qualquer sentimento de bondade ou benevolência em relação aos semelhantes, isso quer dizer: a compaixão, a piedade ou a afeição, com relação aos menos favorecidos.

O fato de "ser" humano é um atributo que expressa sentimento, tais como: bondade, benevolência, benignidade, magnanimidade, compaixão, pena, piedade, dó, misericórdia, clemência, caridade, compadecimento, enternecimento, beneficência, generosidade, sensibilidade, compreensão, brandura, mansidão...

Etimologicamente, a palavra humanidade deriva do latim hominum + aetate, onde hominum quer dizer "humano " e deriva de homines que significa "homem". A palavra de complemento: aetate, significa "idade" ou "era". Dessa forma, Humanidade pode ser traduzida como a "Era dos Homens".

Derivando da palavra Humanidade, temos a palavra Humanitário que provém do latim humanitariae, que significa: todo aquele que se dedica em promover o bem-estar de outrem...

Da palavra Humanitário, provém a palavra Humanitarismo, em latim humanitarianism, que representa uma ação social que manifesta o bem comum...

Enfim, podemos filosofar sobre muitas questões envolvendo a Humanidade do Ser Humano, bem como, sobre todas as palavras derivadas e associadas a esse sentido. Entretanto, "filosofar" sem agir de nada adianta para melhorar nossa Humanidade.

Para finalizar vou citar uma pequena passagem extraída de livros antigos: "Dizem que os Anjos eram puros quando desceram à Terra. Eles, porém, conheceram a Raça Humana... Então, se perderam na própria Humanidade!"

-> O que são Direitos Humanos?

-> O Animal Humano (artigo).pdf

-> Uma Breve História da Humanidade.pdf

A importância de uma boa respiração...

Atualmente, diante de tantas doenças respiratórias, percebemos a importância de uma boa respiração. Principalmente, porque somos obrigados a respirar o mesmo ar que todos respiram!

Isso quer dizer que eu respiro o que meu vizinho respira... Mas, foi necessário ocorrer uma Pandemia para que percebêssemos a necessidade de preservar a Qualidade do Ar e entender de uma vez por todas: nós compartilhamos o mesmo ar!

Tudo bem que a atmosfera do outro lado do Planeta é diferente da atmosfera daqui, devido ao clima, às estações, entre outros fatores. Entretanto, ainda é o mesmo ar... Quando nos referimos ao "Ar", estamos na verdade, nos referindo a camada mais próxima da Terra dentro da Atmosfera: a troposfera. As Camadas da Atmosfera possuem diversos gases em sua composição, bem como, inúmeras partículas suspensas.

Todas as moléculas gasosas contidas em uma inspiração, penetram em nosso corpo e são selecionadas pelo pulmão. Ao inspirarmos, inalamos o ar tal como ele está na atmosfera, com diversos gases e poluentes. Ou seja, o ar só é filtrado no pulmão. Tudo bem que as partículas maiores ficam retidas nos pelos nasais. Mas, os demais componentes do ar penetram em nosso organismo... Então, ocorre todo um processo de trocas gasosas e transmutação dentro de nosso organismo.

Todo ser vivo existe por conta da respiração, seja ela aeróbia ou anaeróbia - com ou sem a presença de Oxigênio. Através das trocas gasosas, as plantas alimentam os animais e os animais, por sua vez, alimentam uns aos outros. Inúmeros microrganismos entram na decomposição da matéria orgânica, permitindo ao Meio Ambiente se refazer...

É essa intensa movimentação de seres vivos na Crosta Terrestre que mantém na vida na Terra! Dessa forma, num constante vai e vem, o Planeta se renova... Ou seja, o Planeta todo respira!

Respirar não significa apenas inalar o ar, mas sentir o ar penetrando em nossos pulmões e nos restaurando... A respiração adequada promove uma intensa renovação celular, revigorando o organismo e equilibrando todo o metabolismo.

Inspirar e expirar é um processo que ocorre automaticamente em nosso corpo... Entretanto, controlar os movimentos respiratórios, exige disciplina e atenção. Por isso, as Filosofias Milenares sempre aconselharam os exercícios respiratórios.

Nesse momento, mais do que nunca, é de suma importância que saibamos respirar adequadamente! E como podemos fazer isso? Exercitando nossa respiração. Afinal, respirar nos possibilita viver a Vida!

Sugestão de alguns sites com material sobre o assunto:

-> Atmosfera Terrestre

-> Sistema Respiratório

-> Cada vez que respiramos...

-> Organismos Aeróbios e Anaeróbios.

-> Doenças Respiratórias Crônicas.pdf

AMOROSIDADE

Amorosidade é um adjetivo que representa a qualidade do amor... Ou seja, é uma palavra que "qualifica" o amor.

Todo aquele que ama incondicionalmente e altruisticamente, ama por inteiro... E isso representa amar alguém exatamente do jeito que é!

Nos tempos atuais, poucas pessoas conseguem amar alguém sem esperar alguma coisa em troca... Por isso, qualquer demonstração de afeto faz toda a diferença!

No dicionário, amorosidade é sinônimo de: carinho, afetuosidade, doçura, afetividade, dedicação, meiguice, afabilidade, delicadeza, brandura, amabilidade, gentileza e ternura.

Em geral, todas essas palavras exigem ter um mínimo de bondade, com gestos de gentileza e cortesia. Contudo, é extremamente complicado agir com disponibilidade em situações adversas, pois o ser humano carrega muitas mágoas.

A falta de amor está ocasionando diversos problemas: pessoais, sociais, ambientais, culturais e condicionais. Por falta de amorosidade, temos mais pessoas sofrendo e até morrendo...

Apesar de termos ciência de que o coração não comanda nossas emoções, está cada vez mais difícil agir sem sentir... Por conta disso, as doenças cardíacas aumentaram tanto! Afinal, como separar o coração da razão nos momentos de extrema dificuldade?!

Portanto, seja mais compreensivo com o próximo e demonstre amorosidade... Muitas vezes, alguns pequenos gestos de complacência podem salvar uma vida!

Nós na Bolha do Planeta Terra...

A maioria dos habitantes nem percebe que o Planeta Terra funciona como uma enorme bolha... Estamos contidos nessa bolha gigantesca e tudo o que fazemos ao Planeta reflete em nós mesmos!

Podemos dizer que um Planeta é um grande objeto esférico que orbita uma estrela. A nossa estrela é chamada de Sol e todo o agrupamento planetário que o circunda, recebe o nome de Sistema Solar.

Em nosso Sistema Solar, a Terra é um dos oito planetas que orbitam (circundam) o Sol. Antigamente eram nove planetas; no entanto, Plutão foi reclassificado como "planeta anão"...

Os quatro planetas mais próximos do Sol (Mercúrio, Vênus, Terra e Marte) são chamados de planetas terrestres, porque eles são sólidos e rochosos como a Terra. A Terra é o maior dos quatro planetas terrestres e Mercúrio é o menor...

Todos os planetas terrestres estão rodeados por uma camada de gás ou atmosfera. Suas atmosferas variam em densidade... A atmosfera de Mercúrio é extremamente fina e a de Vênus é mais densa, com formação de nuvens de ácido sulfúrico.

Os quatro planetas mais distantes do Sol (Júpiter, Saturno, Urano e Netuno) são chamados de gigantes gasosos, pois não possuem superfície sólida. Ou seja, eles são grandes bolas de gás...

Júpiter e Saturno são compostos principalmente de hidrogênio e hélio... Urano e Netuno têm proporções maiores de vapor d'água, amônia e metano.

Cada um dos quatro planetas gasosos também possui um sistema de anéis. Normalmente, os anéis são feitos de gelo, poeira e pequenas rochas. O sistema de anéis do Planeta Saturno é o maior de todos.

Além de orbitar uma estrela, os Planetas também giram em torno de um eixo próprio. Um eixo é uma linha invisível que passa pelo centro do Planeta. Ao girar em torno de si mesmo o planeta faz uma rotação. Ao girar em torno do Sol, o planeta realiza uma translação.

Para girar em torno do Sol,  a Terra demora em média 365 dias e 6 horas (mais ou menos)... A translação da Terra recebe o nome de ano. Mercúrio, por exemplo, demora menos de 88 dias (87,97) para realizar sua translação. Netuno demora quase 165 anos para dar uma volta completa em torno do Sol (164,79).

Enquanto o Planeta Terra orbita em torno do Sol, um satélite natural orbita em torno dele (a Lua). Mercúrio e Vênus não possuem satélites. Marte possui 2 satélites; Netuno possui 14; em Urano são 27; em Júpiter existem 79 e em Saturno são 82 satélites naturais! 

Assim como a translação, a rotação de cada Planeta do Sistema Solar também possui um tempo próprio. Uma rotação completa é chamada de um dia. Um dia na Terra dura cerca de 24 horas. Um dia em Júpiter dura apenas 9,8 horas...

Vênus possui o dia mais longo de qualquer Planeta de nosso Sistema Solar, pois leva 243 dias terrestres para dar uma volta completa em torno de seu próprio eixo.

Além dos planetas existentes em nosso Sistema Solar, existem outras estrelas com planetas em sua órbita. Eles são chamados de planetas extrassolares ou exoplanetas. A maioria dos exoplanetas descobertos até agora são classificados como gigantes gasosos.

De todos os Planetas estudados até o momento, o único a oferecer as condições ideais de sobrevivência ao ser humano é o Planeta Terra. Ele está a uma distância ideal do Sol, possui uma superfície perfeita, é envolto por uma atmosfera adequada e contém todos os recursos hídricos necessários.

Por isso, nós estamos aqui... Pois, a Terra é o único Planeta nesse momento, a nos oferecer as condições necessárias de sobrevivência!

Sejamos como as abelhas!

O mel representa a doçura da vida... Além de saciar a fome, o mel atua como polivitamínico e complemento nutricional. Ele também beneficia o organismo, como bálsamo e catalizador energético, porque auxilia o metabolismo na realização de suas funções.

O mel é um composto nutricional produzido por abelhas melíferas. Um exemplo de abelha que produz mel é a Apis mellifera. As abelhas pertencem ao Reino Animal e são classificados como insetos voadores. Elas fazem parte do Filo Arthropoda, porque possuem "exoesqueleto". A Classe é Insecta, pois são animais invertebrados de corpo articulado. A Ordem é Hymenoptera, devido à presença de asas. A Família é classificada como Apidae, pois são animais "corbiculados".

Todas as Abelhas corbiculadas (Apidae, Apinae, Apini) compartilham a presença de uma estrutura usada para transportar o pólen: a corbícula. Dessa forma, além de polinizar as flores, as abelhas também auxiliam no equilíbrio ecológico do Ecossistema, pois mantém a Biodiversidade ativa.

As abelhas são insetos minúsculos, menores que 5 cm. A principal característica é que elas possuem 1 par de asas e 3 pares de patas, além de cinco olhos e uma pequena boca que atua como língua. Todo o corpo é recoberto por pelos, para facilitar a colheita do pólen.

Enquanto pousa de flor em flor, uma abelha pode polinizar 10 flores por minuto. Ou seja, um grupo de cem abelhas pode polinizar até 60 mil flores por hora! Graças à polinização, todas as plantas são capazes de reproduzir...

Portanto, sejamos como as abelhas: dedicadas, amorosas, prestativas, trabalhadoras, cooperativas, abnegadas, altruístas, incansáveis, metódicas e diligentes. Toda abelha é uma trabalhadora atuante em prol do Meio Ambiente!

Consulte mais esse assunto:

-> Abelha

-> Abelhas Apis mellifera.pdf

-> As abelhas e a agricultura.pdf

-> Criação de Abelhas - Apicultura.pdf

-> Manual Tecnológico - Mel de Abelhas sem Ferrão.pdf

-> Manual para boas práticas para o manejo e conservação de abelhas nativas meliponíneos.pdf

IMUNIDADE

A imunidade representa a capacidade de defesa que todo organismo possui... Um organismo adequadamente imune, é um organismo saudável.

A palavra imunidade deriva do latim immunitas, que por sua vez tem sua origem etimológica em immunis. A palavra immunis quer dizer "gratuitamente".

Esse aspecto da palavra estava mais relacionado aos impostos cobrados à época de César, do que propriamente ao Sistema Imunológico de um indivíduo. Com o tempo, os Filósofos Gregos deram outro sentido à palavra...

No decorrer da História Científica, a palavra immunis assumiu a relação entre valor monetário e a isenção de doenças, devido aos problemas financeiros condicionados à classe menos privilegiada. Resumindo: "sem dinheiro - sem saúde".

Atualmente, sabemos que a imunidade depende unicamente de cada organismo, apesar de "saúde e dinheiro", ainda, apresentarem alguma correlação regulamentar.

Nos seres humanos, a defesa do organismo assume um papel fundamental na luta pela sobrevivência. Por isso, os órgãos do Corpo Humano são protegidos, continuamente, pelo Sistema Imunológico.

Para defender o organismo de ataques diversos, o corpo produz inúmeras células de defesa: os fagócitos e os linfócitos. Cada célula age na defesa do organismo em um momento diferente do ataque.

Ou seja, desde o ser vivo mais simples até o ser vivente mais complexo, um sistema de defesa é acionado ao menor sinal de perigo. Dessa forma, cada espécie de indivíduo é capaz de se defender à sua maneira.

No entanto, existem situações que impedem a manutenção do equilíbrio orgânico. Como por exemplo, as doenças contagiosas em geral...

A imunidade em um organismo pode ser desenvolvida de três maneiras diferentes:

- inata (aquela que nasce com o indivíduo);

- adaptativa (ou adquirida através de resposta imunológica);

- passiva (emprestada de outras fontes)...

De acordo com seu código genético, toda pessoa possui imunidade natural ou inata. Entretanto, a imunidade também pode ser adquirida (através do aleitamento materno, por exemplo). Mas, se isso não bastar, com a imunização o indivíduo recebe anticorpos que o ajudam a desenvolver a imunidade passiva.

Enfim, a área de defesa do organismo é tão complexa que, durante um ataque, o corpo se comporta como em uma guerra, preparando um campo de batalha com soldados e armamentos diversos.

Conforme cada batalha acontece, o organismo passa por transformações e adaptações... E, claro, o indivíduo sente tudo!

Essa situação de ataque-defesa é a imunidade entrando em ação...

Material sobre o assunto:

-> Imunologia (livro).pdf

-> Imunologia (apostila).pdf

-> Imunidade (texto em inglês)*

-> Como funciona o Sistema Imunológico (texto em inglês)*

*Basta clicar no tradutor da página...

"Gatilhos": o que são e o que significam?

Segundo a definição usual, um gatilho representa um disparador, que pode ser acionado manualmente ou automaticamente.

Em Psicologia, os gatilhos representam sentimentos "represados", que não foram curados... Como em uma represa, eles ficam contidos, até que sejam liberados de alguma forma.

A liberação desses sentimentos pode ocorrer de maneira inconsciente, involuntária e instintiva. Ou seja, a pessoa nem percebe que o "gatilho" que aciona a represa foi disparado...

Como é difícil saber quando um acontecimento vai disparar o gatilho, cada indivíduo procura se proteger à sua maneira, evitando situações que causam dor.

Os gatilhos, após serem acionados, podem desencadear inúmeros sentimentos. Cada sentimento é responsável por manifestar uma ou mais situações de descontrole somático ou psicossomático.

No caso de doenças físicas, diferentes desarranjos podem alterar toda a fisiologia orgânica do indivíduo. Já as doenças emocionais, provocam diversas desordens psíquicas.

Enquanto uma doença física pode ser tratada pelo médico de forma tradicional, uma doença psíquica necessita de reforço, com tratamentos mais elaborados.

O acompanhamento psiquiátrico e psicológico se faz necessário em muitos momentos, por conta das chamadas "recaídas". Uma recaída indica um gatilho que pode ser acionado continuamente.

Como forma de proteção contra o mundo exterior cada indivíduo se resguarda, ocultando seus traumas, até que inúmeros acontecimentos se manifestem.

Podemos comparar nossos gatilhos aos folíolos de uma planta sensitiva... Assim como a planta "sensitiva" (Mimosa pudica), que recolhe seus folíolos ao menor contato, o ser humano também guarda suas emoções.

A plantinha Mimosa possui outros nomes, como: dormideira, dorme-dorme e não-me-toques. Todos os nomes possuem o mesmo significado: "estar adormecido".

Enquanto um sentimento está adormecido, significa que o gatilho não foi disparado. No entanto, se o gatilho disparar, busque ajuda para se curar...

"Cadum com seu cadum..."

Meu pai costumava usar essa frase constantemente: "Cadum com seu cadum!" (Meu pai era uma pessoa muito inteligente e perspicaz!)

Normalmente, ele usava essa frase para dizer que cada pessoa deve viver sua vida como bem desejar, pois cada um é responsável por si mesmo e por seus atos.

Com todos os últimos acontecimentos que envolveram a Pandemia, essa frase fez todo o sentido. Meu pai faleceu no ano passado, vítima de complicações respiratórias.

A Pandemia demonstrou na prática, como tudo o que fazemos pode influenciar outras pessoas, de alguma maneira ou de outra...

"Cadum com seu cadum!" significa que cada acontecimento, efetivamente, depende de cada pessoa. Mas, também, influencia direta ou indiretamente à todos que estão próximos ou distantes.

"Cadum com seu cadum!" também significa que o que eu penso ou o que eu sinto pertence somente a mim. Porém, também quer dizer que minhas atitudes devem ser pensadas e repensadas, pois as pessoas ao meu redor possuem o mesmo direito que eu ao seu "cadum".

O meu "cadum" pode ter um significado semelhante ao seu "cadum"... Ou seja, nós podemos compartilhar as mesmas ideias e os mesmos ideais; contudo, podemos viver "cadum" à sua maneira.

Viver "cadum com seu cadum" é possível, desde que reconheçamos o bem comum, onde todos dependem do respeito mútuo.

Enfim, se "cadum" cuidar bem de si mesmo, "cadum" poderá viver a vida como bem entender... E todos poderemos viver melhor!

Você já elaborou sua lista de desejos?

Nesse início de ano, depois de tantos acontecimentos, eu quero lhe fazer uma pergunta: Você já elaborou sua lista de desejos?

Uma lista de desejos é como um planejamento, com diversos objetivos, que devem ser cumpridos a curto, médio ou longo prazo.

Cada objetivo equivale a um sonho pessoal, uma espécie de conquista, para nos impulsionar ou para nos direcionar...

Todo sonho cria uma perspectiva, em torno de nossas expectativas para o futuro.

É uma maneira de visualizarmos aquilo que desejamos para nós mesmos...

Por isso, dizemos que é um "sonho", porque é algo que se forma em nossa mente, através da nossa imaginação.

Sonhar nos mantêm vivos e ativos. Sonhar nos mantêm lúcidos. Sonhar nos mantêm esperançosos.

Quando mentalizamos diversos objetivos ou estabelecemos metas, nos programamos melhor...

Vamos aproveitar esse comecinho de ano e fazer uma lista de nossos principais sonhos para o decorrer desse ano ou para os próximos anos.

Independente do que tenha nos acontecido anteriormente, estamos vivos. Estar vivo indica que ainda temos algo a cumprir!

Portanto, mentalize o que você pode fazer por você e pelos outros em sua caminhada.

Cada passo pode representar um novo caminho ou uma nova conquista no mesmo caminho. Não importa...

Afinal, se Deus lhe manteve até esse momento, tenha certeza: você ainda tem algo a oferecer! Então, vamos lá...

TOLERÂNCIA

A palavra tolerância tem sido pouco utilizada nos últimos tempos!

Deve ser porque a tolerância representa a medida entre nossas ações e nossas ponderações.

São muitos acontecimentos difíceis e que expõe a nossa fragilidade como seres humanos.

Essa exposição é tão profunda, que muitos se transformam e se tornam mais suscetíveis à intolerância.

Como exigir equilíbrio de todos, em momentos tão extremos e tão marcantes?

Somos humanos... Falhamos. Erramos. Julgamos. Condenamos. Atacamos. Matamos!

Em latim, a palavra tolerantia define o grau de aceitação existente entre um indivíduo e outro.

No dicionário, o vocábulo tolerância possui a mesma definição que indulgência ou condescendência.

Ter condescendência demonstra o sentimento de anuência ou de concordância em relação aos sentimentos de outrem.

A indulgência representa a disposição para perdoar, desculpar ou absolver o próximo.

Essa prerrogativa equivale em igualdade aos sentimentos de clemência e de misericórdia.

Infelizmente, palavras como tolerância, condescendência, indulgência, clemência, misericórdia e altruísmo, estão desaparecendo de nosso cotidiano.

Por isso, quando visualizamos pessoas agindo com condescendência, com misericórdia ou com clemência, nos surpreendemos imensamente!

A oportunidade de presenciar o altruísmo alheio nos favorece a praticar a indulgência.

Ao observarmos cenas de amor ao próximo nos sentimos imensamente sensibilizados.

Nós aprendemos com o outro que a tolerância ainda existe e persiste, apesar de tantos dissabores.

Qualquer gesto, que nos permita alimentar nossos melhores sentimentos, deve ser compartilhado!

Enfim... A tolerância é como uma planta: Se for bem cuidada, viverá e produzirá nova plantas.

Portanto, em qualquer situação, sejamos tolerantes! "Façamos pelo outro, o que desejamos para nós."